空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
3 V% a2 N7 m, ?( G+ G' u7 d7 B1 oos.tvboxnow.com 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
4 Q* q& F i! a X6 g: }) ?【功用】
3 V) `- G L7 k% f: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
) _- r! c1 j* n& N( H% `; d J _公仔箱論壇❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
0 L* P0 I( z4 Oos.tvboxnow.com❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
0 `4 y, C% j7 c* V: X公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
8 ? i" @) ] `8 J( M6 Dos.tvboxnow.com❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
: H0 i2 ]! Q/ M M8 n% o7 e) ]❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
- K! b% d9 Z( |5 \8 n) i% X# N公仔箱論壇【禁忌】tvb now,tvbnow,bttvb, R( W6 N( o3 }0 c7 M
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。$ }, I4 Z" ]( |: x- A. h6 h
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
' `: F" u2 p3 K ]4 ]7 Jos.tvboxnow.com選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
J" K$ W' X; W5 Q$ x公仔箱論壇選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。公仔箱論壇0 y. D z0 K0 Y5 D$ m9 u% D
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
| 
