空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
$ m6 K0 `( Z" z$ B( o4 W' E- J公仔箱論壇 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動4 T# x7 Z) I$ n6 d k& ^5 x; ?9 W
【功用】
8 c0 o) D( g* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
. f* V' b l+ u% o( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
% N/ x4 W: \8 v公仔箱論壇❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
. z* [* v( F+ ~1 C" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
9 D# ^) B+ V. O( ~❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。+ {4 {' ]* t$ V( q
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
$ s- y: o" `/ Y【禁忌】公仔箱論壇3 z% p* i. v( f* u
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb z/ r- ?& f) C5 d7 S
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。% m, K' U d+ o8 W4 X9 X
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
, A% y" H4 {* P2 F6 \. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
5 L% ~/ O5 W' t1 h. `& s7 g9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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