空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。tvb now,tvbnow,bttvb4 K. m. p: E! g; w* o$ D
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
9 [/ ~/ P; g$ L0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】
' {0 ?0 J6 y$ ?* _( d公仔箱論壇❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。( l% w. S) v% S% F
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。& h, N: m) \$ c. I1 @8 j3 B* x5 R
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
( j7 _+ G/ G2 C6 O9 \公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
5 b) w1 Q m) _+ i公仔箱論壇❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
2 u& [0 q- ]' D2 _% yos.tvboxnow.com❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。7 A, n1 \6 U T$ t
【禁忌】* ^0 b0 l$ k/ e+ S% X
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |, {, u F2 L5 G+ [4 G
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
! ~" A' t/ c- V8 q: t+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。os.tvboxnow.com5 w) r6 A0 W1 z7 y. @! Y
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
! m, O: l9 W. I: N; {公仔箱論壇選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
| 
