空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
7 s( G5 N4 e: _" z, t4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
$ ]0 W) k, `3 W- ? q: ]tvb now,tvbnow,bttvb【功用】tvb now,tvbnow,bttvb& F9 p& ]" b* g5 e5 o! K
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。公仔箱論壇+ t& Y% ~" i) |3 ~. S D
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
. s8 @$ U( G8 ?/ D8 }* ~os.tvboxnow.com❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
7 K6 C+ T K9 J# ~# ]/ s公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。2 w3 M) H1 ^; V8 w' F; p- ~
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
7 b( k3 R5 h+ \$ i( Eos.tvboxnow.com❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。公仔箱論壇4 r* V0 z9 Q3 u
【禁忌】os.tvboxnow.com/ }5 o- L( I3 I, \8 R' n3 E, J5 p
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。公仔箱論壇& F& b9 S) G/ V- i
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
3 _! t8 X7 O, T( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
; I( R6 w: M' |" T- E) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。os.tvboxnow.com; \5 _9 A, s! v3 n' G- f" O- _
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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