空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。( v: M! v* k _1 c+ Z& i
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
' o* o+ P: a" [* B7 _5 _0 M0 Ttvb now,tvbnow,bttvb【功用】
# v. f* {1 C4 |3 r❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
: ?, }- G4 L. P+ N+ \; Otvb now,tvbnow,bttvb❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
1 d- J/ ` O0 @0 }. xos.tvboxnow.com❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
4 U: T9 u: h: }* M4 l公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
+ v" {+ e' U3 h4 J0 ~❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
! D M9 E$ e8 a3 I5 y: z公仔箱論壇❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
6 S7 P, n% Q$ t8 Q4 B f$ z0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】
& }7 g" V6 d$ W公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb9 t& m: ]! X" |; R! w, ?6 Y
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。tvb now,tvbnow,bttvb2 i* i. `4 x5 x$ ?) s- ^ G* Z
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
$ E' U' D+ I5 _9 Stvb now,tvbnow,bttvb選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d9 e/ \9 U. J
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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