空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。tvb now,tvbnow,bttvb/ h# m$ \3 E, ?. P% X
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動6 U/ B/ ?6 v/ C* p/ E
【功用】os.tvboxnow.com. ~! F+ a' z% `0 A7 h. U/ d
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。5 K; [3 D% b+ q( y' }
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
& C; b0 {( T3 {; a8 D* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
, ^2 ~6 N: x, O/ V: Dtvb now,tvbnow,bttvb❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb: x, I8 L0 K, R0 j# c6 n
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
. B1 h* S6 H! w- i7 K! Stvb now,tvbnow,bttvb❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
+ d2 ^1 a. H9 ~) c# t7 wtvb now,tvbnow,bttvb【禁忌】1 j) g5 {6 q9 Q9 R. c" o
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: z$ F, m. |$ d$ d+ e
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。, Y3 G( Q9 @( ], A1 Z8 f8 i; }
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
2 ]$ @* O5 c; H# D1 q公仔箱論壇選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。2 p6 ]" u' O K V" F
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
| 
