, b% }; @3 Y5 }" G; M" w+ U" z公仔箱論壇材料: os.tvboxnow.com& u% a' K/ |9 u" a% n
肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. G% H8 ~% D1 _. u6 W) h' S
os.tvboxnow.com, ^% D% m l8 e/ |( m1 z+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I1 g! B* ~; O4 x' {7 Z& A- |* F
調味醃料（肉排）：
. x( V2 J( `/ ~1 rtvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙
7 M: g3 _+ g6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V: n8 P+ G- L1 pos.tvboxnow.com. y* {+ z4 h/ S( l0 I3 e& b' w
豉椒汁：
$ ?% [# i2 }1 Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙
( e8 n8 O5 L2 c" Z8 h公仔箱論壇
+ E1 _5 Z* u# Y& atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 s3 m6 L1 |4 T9 |9 n
做法: tvb now,tvbnow,bttvb% }: w+ c5 B! Q3 O1 B5 g
1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。
( P5 b. W1 B7 S0 [7 t% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P) k8 G; u U) v5 p7 S3 Los.tvboxnow.com2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。2 `4 b) X7 i* {# D6 i: F, }/ S2 i
9 g, a! {! K2 V. [/ ptvb now,tvbnow,bttvb3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。
0 T2 e$ p) x; ~公仔箱論壇
9 {2 c6 A' r* A4 _4 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.取出後撒上芫荽碎即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 t: M1 s/ i2 N- s3 P+ D
os.tvboxnow.com3 D9 t, y( t& O
|
發表於 2015-9-28 05:53 AM
| 