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材料: 公仔箱論壇) u+ t+ w( S' E( p7 }
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H* ?& V! ?+ {3 ^( Y" E: b$ q% p
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- p2 z+ j- R5 ~公仔箱論壇調味: 公仔箱論壇1 x7 J5 ^) T3 [# V8 L
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法:
, d3 Q' y+ G6 Q G/ f: H公仔箱論壇1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R9 H) ~. n6 z1 W! A& D& l
) W9 z+ c4 J' j& Y p* M& y公仔箱論壇2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H2 @& I# i( ?5 ]* w# C9 a
' T- }# F- G: y! [ c: |; v/ d公仔箱論壇3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。, }# I! v; M6 d8 M5 T
9 S: K d0 T% U' f" zos.tvboxnow.com4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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