公仔箱論壇6 `9 c# x7 b3 Q: ~$ w2 Q! W
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i8 R" r# U. V& `- g" M$ y
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）' u3 x* q/ v) j" B! K- R
% M& V4 [) q! G& G
' w6 Y; q2 E* \; D! m: c6 c公仔箱論壇調味:
; z. n. ]/ q# A2 r: H) S& eos.tvboxnow.com魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
* ]: S$ G3 k- o) y+ g8 u公仔箱論壇
6 p% U# ^( @* k0 S; J. f6 Pos.tvboxnow.com* O8 j, l- ^* r# X; i* K
做法:
2 z7 L# f% h) M$ M3 E, j0 I( V/ j1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
4 j0 e. s& q- p% Otvb now,tvbnow,bttvb
: n& }6 f Z+ S* V- B, w# y- ]& a2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
' f7 P" d/ Z2 F' p公仔箱論壇
0 l3 H5 T$ B0 m) l6 e: ?& n, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ }0 @, P2 z( K" P% n, i4 d
os.tvboxnow.com; X+ t5 u/ v* H$ U3 r. L
4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
& B4 I4 H2 W" x0 U( H3 K4 E n: j! e) }/ I7 G q
|
發表於 2015-9-27 05:48 AM
| 