9 E' e* ]/ ~# i5 h& I材料:
. Q$ Y1 `1 H3 K( S( N- `# s秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s8 T% I9 J& F
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙os.tvboxnow.com8 x, r8 v" }( ]# E# E
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" P5 s w" z0 H8 U nos.tvboxnow.com做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i( d" C/ D. r
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) K% h- T5 W1 b+ F- W7 K
6 L% L" t% B7 w, l- s, h2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。公仔箱論壇& `$ L9 m8 ]9 R# t% d
4 S% u0 H1 t; Z5 Z7 i: o2 dos.tvboxnow.com3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
" a1 ]3 @& l( p6 ^- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x8 K& s% F) V/ k& itvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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