[中式食譜] 秋葵白菌牛柳

nt1972

1 X$ m" ]6 R$ n- }os.tvboxnow.com材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p* H0 g" n' n3 ^) F) D
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
- L! u0 B6 K5 x& ~+ m- ~: `os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x  V  S6 p) A: p+ E" X7 z- s/ D

1 \4 p9 P' j' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
9 l3 i( L6 A( E2 P魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
0 Q8 P4 e* L; _2 h公仔箱論壇
# `8 T+ A. ~3 R* |) u0 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E8 g; L3 j2 J- w% X
做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q& z3 Q, |, {5 \, y8 _. a9 ^
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y, ^1 L/ G9 b! L: S2 v
tvb now,tvbnow,bttvb: h5 E  C1 u( S2 Y
2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v7 l  p1 F6 k% C) P& c* d

7 p  [4 Y  f; |2 H3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。) ?1 A+ l8 c6 [! e

9 b' _$ g$ s& v! j0 V# ttvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。os.tvboxnow.com/ h: M  Z8 t& H% _3 p+ C

# f" J! K* `+ Q