4 ^3 g# ]& C3 u7 c1 x公仔箱論壇材料︰
2 w8 L1 [3 U1 ^6 M; R1 v日本南瓜(切塊)約450克、豬腩肉(切塊)約300克、紫洋蔥(切塊)1個、唐芹(切段)適量、蒜頭(切蓉)3瓣、薑片2片、紅辣椒(切圈)適量、日本味噌(麵豉醬)2湯匙、紹興酒1湯匙、魚露適量、食油1湯匙、水700毫升、糖2茶匙、生粉水適量
: t* j; B5 P, x( F, _! S! B* F0 R3 S; Atvb now,tvbnow,bttvb
- \, z* l9 Y( {9 G! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z) o; R" z& e( P! Gos.tvboxnow.com豬腩肉醃料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R2 O; R1 v* o; e( G( f4 U9 B0 F
鹽1茶匙、豉油1湯匙、紹興酒2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許
# ]& {5 E2 }$ i9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `# T6 W% Z( g0 K7 ?8 d, r' D$ G& kos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J9 O3 D! e- z% L4 J. _
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l* Y* i. h3 I
1.豬腩肉洗淨抹乾水份後，與醃料同醃至少半小時。
6 n) n' H( w( @% L; L2 {5 h4 ?9 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G: r) r1 e9 r: f# u
2.以中火燒熱鑊後加油，將蒜頭、紫洋蔥、薑片爆香，加入豬腩肉爆炒至金黃。
# k2 O% r3 [4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C8 i) p4 {0 F; P9 B; Kos.tvboxnow.com3.再加入南瓜爆至微微金黃後，加入味噌略炒，灒入紹興酒後，加入水份。公仔箱論壇+ [5 s1 c7 |) c+ A) c2 o
/ u, J }+ p" a% ~, g$ t8 M公仔箱論壇4.蓋上鑊蓋，轉中小火炆約15至20分鐘至腩肉腍軟，再加入調味料及辣椒。' w9 X4 @$ N* ]6 v& }9 b! ~+ d% v
+ A' |0 \) o* y9 f5 v- u. r8 wos.tvboxnow.com5.炆至收汁後，以生粉水埋芡，最後加入唐芹煮約1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 u6 J6 U4 L3 g4 [8 P6 b
: |5 D4 G" i) W, l1 u2 m$ S
|
發表於 2015-9-24 06:30 AM
| 