天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～# T' w! O9 |. x W
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蕃茄凉面 . p7 E6 _0 n6 |
【材料】（1 人份）公仔箱論壇- \! b( s& T* h+ ~2 q; R
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙; r2 k5 O: L8 W! ]7 ? M
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【作法】
; q4 W% }+ i) W, L$ Utvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
& `4 r2 q, S' \# ~% `公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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8 u% n; y; n- w! z6 @. R; t/ Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c% l# U: G& T9 n3 @
6 \% w- v. f& x7 X/ mos.tvboxnow.com泰式海鲜凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L2 q3 O8 c1 }0 N/ Q$ F
【材料】（1 人份）
) J) R3 t# D+ W I3 h) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）公仔箱論壇" z) {2 P* E/ V5 |: T. a
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
X: b/ R6 U( t# ~: Etvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L+ X: x, Q( [4 ^& {$ F
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【作法】
* A6 r% W$ b0 ]2 S- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
3 Y0 `# Y3 ]: G$ W6 |+ C2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。6 k! I- \# p2 @: p( e" W4 h
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。. D/ b% K1 v% d$ a
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g& |$ w& r9 u, D7 @
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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