天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
" I- X! s, f( X4 n* K5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）
3 o5 V7 A& S6 z2 a. @9 u* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇- S# j( }$ _+ ], _4 f1 U
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【作法】os.tvboxnow.com# w3 d0 L/ B8 g- Q- s
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
* Q$ z$ ?/ R M9 j# g* k! U( y2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀! {0 B- [$ [5 j9 u
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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* T: X+ j+ `1 O) J) `# M# P( ltvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面
8 c3 ]8 Z" [! a1 O6 W) ]os.tvboxnow.com【材料】（1 人份）
9 a! X" z9 u* Z% H5 m( {3 `+ _2 z4 Y细关东面1束（75g）2 ~) F: u1 C i7 U" |1 L
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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; D3 `6 a" l" x' B2 T% [0 v% T7 ]os.tvboxnow.com【酱汁】
% c8 o1 j6 a/ @柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
( @) [. N, a, W4 T% `4 Fos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g+ X( C5 L, m g: q. I B+ p
【作法】os.tvboxnow.com3 x' @) M& g' z
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
( |" ]* `! a$ f: D, B$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l6 I3 R2 f( x" w" M9 Y
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
1 }9 G$ l) w: d+ h0 J公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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