天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb1 n& r9 i0 W- U$ R5 W
【材料】（1 人份）os.tvboxnow.com! s( ^% b* x2 l# R* y
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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' l5 h( `! G C# k. qos.tvboxnow.com【作法】
( h2 x7 x6 h( n4 C/ `4 M: O公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
$ p7 x% N( p' g# |( Q! c, T$ F" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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/ t" d, d% X" oos.tvboxnow.com3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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9 Q' M3 \& Q) @0 R1 X* p. v. a( }- n% Qtvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面
1 y! ^; R' @; w' D% T% ^【材料】（1 人份）公仔箱論壇- ^: r2 R5 H4 ?; o( a
细关东面1束（75g）
+ g% S: _, U8 K; B. o( e4 g公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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/ H/ R7 |# S& Ios.tvboxnow.com【酱汁】os.tvboxnow.com3 K) [! u6 N8 k! ?8 _+ J% `" N2 @1 i
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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6 R1 i+ m3 p& g2 U$ K- M【作法】
3 c1 [. ]% B" d1 h0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
% s9 I6 h- V6 A' p/ ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J1 s3 i/ d5 u) e" w; c' {7 K E& u6 v
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。os.tvboxnow.com6 B Z h! b2 P2 |' G" ^
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
6 z, k* ~* k( f. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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