天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb0 u6 v! d" M% u! H4 |
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) M, v: b5 ~" ~8 o+ h3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄凉面 / H! B$ O- S( M- V
【材料】（1 人份）
* v1 ?; T* C# _8 r. }os.tvboxnow.com义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙! S" h, I3 W7 o6 J" D8 y
: N! K* `+ S; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
7 [; d( l6 U0 s1 X5 \* x: C1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。os.tvboxnow.com6 C/ H2 ~8 u/ J% ^ V- P0 l
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。os.tvboxnow.com( y) c5 `6 _7 j
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泰式海鲜凉面 ' g+ V h% O; A
【材料】（1 人份）
" H2 q& A2 \/ u5 |( J: Ytvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）
9 k+ r5 s; x$ ~% e# V$ Ttvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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) z0 Y T9 T, Q; S【酱汁】
; Z/ L* p* Z- k& x4 `7 Y柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
( p4 ]8 o4 h, Z- s, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
6 I9 b" g5 Q( }( F9 q, O7 j1 _tvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇 v; H; G1 ]1 Q; c
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
# z, X, i6 l1 x' N) K: a1 ^tvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇4 n7 r. d+ u9 G$ e
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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