天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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, h2 v. ~/ ^2 i: Dos.tvboxnow.com蕃茄凉面
N! w; y9 ]; j3 d4 t; }) D" I5 Ros.tvboxnow.com【材料】（1 人份）
8 `: {: A6 a B' F义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇6 E- S4 S7 |2 R
4 U3 X1 D, B& D1 J. z* x【作法】
- ?9 p x s) M1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。os.tvboxnow.com# F3 I1 u, ~* H8 O
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀4 l& D! [* J6 u0 w2 X8 `
5 \2 @4 p5 _$ P$ D公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。os.tvboxnow.com8 B5 M) P7 |/ |( m3 i/ G/ q
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泰式海鲜凉面 ; r- `/ q! o& Y% B+ N0 c g( i
【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a# X7 X6 V* ~; U8 ?
细关东面1束（75g）
o2 W8 R) l$ T、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
/ Y- [! Q8 }" B公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u0 V/ Z2 z. [1 e+ X
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb: t3 x. k5 q+ z, g4 D4 h
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。* o5 P ~$ m6 G
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
7 x0 J9 J1 H: G; s% h- }$ Xos.tvboxnow.com3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇( {! d/ M* m$ }! O; K# f
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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