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% `/ T+ K! b, k3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 o' s, |0 O9 t4 D
材料：
: p5 P; y3 r. M b/ B; O牛絞肉—— 500克tvb now,tvbnow,bttvb% d3 p- m' ~: H1 Z
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
. `9 ]% r _) }番茄—— 1顆（切片）
4 l0 m7 }0 W1 o5 s+ p* F! X. V" V公仔箱論壇牛油—— 適量
! k& |/ m. p( i/ N: G$ K* k1 C* M* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油—— 1小匙
% u6 g( n9 G& j" b3 z, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜—— 適量os.tvboxnow.com- K% N- A( q; B6 ^/ P- n
蔥 ——適量（切碎）
, B4 {8 f/ z& M* C西洋香菜—— 適量（切碎）
/ P+ @6 j# u8 O7 y" ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋—— 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q% n" p g% r) _8 y, k
芝士片—— 3片# i7 Y" W& T2 `" s
腌制甜菜根—— 適量（切片）
( g+ _0 P% n# G. l) l) ?; S: ^公仔箱論壇麥片漢堡包 ——3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?- U( x3 a$ \0 f3 B
餅干糠—— 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M/ {, `5 B8 _1 O* v$ [! l9 H
顆粒芥末醬—— 2大匙os.tvboxnow.com! U! n* ?0 m. j; A- L# v
黑胡椒 ——适量os.tvboxnow.com* f1 W! a# j+ s0 [0 n, q i3 \8 u
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特調牛油果醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J1 g% U7 a0 P: ^; m& t8 C
牛油果—— 1顆
" E$ s6 g" _- [# stvb now,tvbnow,bttvb胡椒—— 3大匙公仔箱論壇2 J" x" _4 _1 T2 P
鹽 —— 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V. J- Y8 {* ~- E9 ^
希腊酸奶 —— 1大匙
4 K" k, c! P/ y4 t6 S8 f$ X" N/ T辣椒粉—— 适量公仔箱論壇4 m9 c; i; o' I$ P+ T3 G
青檸汁—— 1顆7 \, Q/ B$ Z. k+ n0 r! n
做法：os.tvboxnow.com k: a2 {2 n, X* Y0 C7 ]
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
6 e! m! C3 M3 J' D9 ?3 M$ Ros.tvboxnow.com2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?1 Z+ Y) Z# y: a( m$ f
3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z" U& l, M4 |" _! A
4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。
5 u: E0 r# Y2 j) U公仔箱論壇5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。
1 u8 m2 n# Q- }" b6 U; V' Uos.tvboxnow.com6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。+ k0 X) @! H/ s5 S" f5 V
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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