8 C: b4 i3 s+ r: SIngredients（三人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o0 }$ i# n* P0 Z8 D& T
Portabello大菇.....3隻
8 i5 ~& ~1 ^' m公仔箱論壇菠菜.....100克5 M9 ?8 ^4 c" n; ~& U, T3 M
牛油.....20克os.tvboxnow.com& ?. e) T7 a# L) w2 k! T5 C
忌廉.....50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X( z0 X2 a1 X; m& K3 ?
Parmesan芝士碎.....15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I3 Q7 _* G; g# \. z
沙律菜.....10克tvb now,tvbnow,bttvb6 U: L! A W4 Q
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5 H* Y3 t2 `: Y9 N" x1 }( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps
7 {( V3 s7 ~1 W0 s3 q0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。5 o2 K# N4 Y. h) h/ j; D- K* I
8 x8 ?+ q6 u0 X7 J- s% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。
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: O% F2 d. M! E# x4 ? I; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
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* \% n! L3 v7 Ntvb now,tvbnow,bttvb4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。
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5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 `. W7 r, q+ c! t* H. _- I
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) B' z$ C. d+ x2 ]1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tipstvb now,tvbnow,bttvb3 T# r8 {. D1 [' w
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。os.tvboxnow.com' A8 e2 J/ }4 y
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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