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Ingredients（三人分量）
7 ?3 A& ~$ N- @5 {# }4 M公仔箱論壇Portabello大菇.....3隻
]8 s B0 v; ~8 r菠菜.....100克tvb now,tvbnow,bttvb: L* p* n m& e% ~+ L. c9 z2 k% T8 Z% M
牛油.....20克公仔箱論壇* m w: N2 P' y! _9 W; V
忌廉.....50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _1 G" E% K3 M; v% f% O$ I
Parmesan芝士碎.....15克
3 {# }, p+ h* X沙律菜.....10克公仔箱論壇$ X$ f- G. U5 u0 g
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4 T! U0 L/ ]; c7 Ios.tvboxnow.comSteps
6 m! X# r; J$ k1 I6 a" Yos.tvboxnow.com1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。' H, p4 Y0 p+ V c* m
8 s7 L) }& A- c, }2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B6 u+ b1 e1 Y1 c( }# t
) A7 \2 e2 s( R公仔箱論壇3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
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/ Z7 D2 p# V+ O% t& d" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S3 z. I! D8 w
# A) S% K# {3 F7 o& Q公仔箱論壇5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。
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Tips
: z B2 K: l. ^) d/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z' a0 s# W: t( H0 o( q- l
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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