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Ingredients（二人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t# J- z. ?8 |$ C2 w
白飯魚.....120克
n& B5 I) Y2 D7 htvb now,tvbnow,bttvb雞蛋（約重 60克）.....1隻
9 t* K. R* L* Otvb now,tvbnow,bttvb小香?（切碎）.....5克
: Y# B: o ?" r2 F# ~( Q" D公仔箱論壇橄欖油.....30克: l' E% n( Z# u% _- T- k. A
鹽.....2克tvb now,tvbnow,bttvb9 s2 ?5 M! w! S$ p$ V5 n
黑椒碎.....1克# t8 R6 A7 T( Q/ B- m0 K' n @
紅辣椒碎.....1/4茶匙
8 X4 s: O/ L1 Z5 i* O; G3 E公仔箱論壇沙律菜.....20克! x1 z. j- g; G# A( W
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Steps
2 J4 P3 c; [; B. Y1.白飯魚下 2克鹽及 1克黑椒碎調味，撈勻備用。
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2 X8 @* N4 Z! T+ Q- w' b" ` sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在一個 24cm的平底鑊內下 30克橄欖油。燒熱後加入已調味的白飯魚。將白飯魚鋪平，開中火煎約 4-5分鐘至白飯魚變金黃乾身。
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! ?, K4 B5 u: m ?+ m' o/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打成蛋漿，均勻地倒在白飯魚上。! P1 B+ ~% T. h- T1 C4 Y
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4.撒上小香?及紅辣椒碎，再用慢火煎 2分鐘即成。取出蛋餅切件，伴沙律菜享用。
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1.用易潔鑊製作蛋餅，效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z( j$ R# o1 k/ d. ?2 \+ Q) h
]9 N9 B/ v3 V( p2 l公仔箱論壇2.可在蛋餅內加入少許切碎的辣肉腸粒，增加風味。
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發表於 2015-9-22 05:41 AM
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