os.tvboxnow.com8 H8 r/ D1 }" b
材料
u& a5 r& Z8 B( F% V; {粟米竹笙海皇匙.....1罐1 s; B. W4 E; s- v$ [; C
急凍鯰魚柳.....1條
4 v0 V7 u' D: f# z% qos.tvboxnow.com海鹽.....1/2茶匙8 `) u1 E9 y! R# W0 N
胡椒粉.....1/2茶匙
/ Q& S# f( F5 z K生粉.....2茶匙
" L( i$ }' g1 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! U. N& k# K2 K2 ]( p6 D& U% A
+ M3 }% p: @/ x# s% G# A; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 H$ V( t/ L) |1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y1 u5 f6 p5 E0 S- B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k9 q6 e( Q& ?( y
2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。os.tvboxnow.com/ u2 H9 S& ~3 G9 O8 k
" v- G0 U& F2 ~; A& C
3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。os.tvboxnow.com( l" C, G2 s' R8 R4 J; o
. l& b% s! v, A$ l
4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。2 N8 k! |/ Q0 Z9 K# T; U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A* B0 D, i7 a
|
發表於 2015-9-20 05:44 AM
| 