4 I* W5 v$ L+ T0 G) bos.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z, Y8 m, V; W
粟米竹笙海皇匙.....1罐, S; S! M3 F9 |
急凍鯰魚柳.....1條4 T8 O4 J, H% r0 Y. a0 m
海鹽.....1/2茶匙
# T2 L9 O" p h0 L- K1 {- L胡椒粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* \0 z. Y; K3 s% A4 z4 l, @
生粉.....2茶匙
, O3 b. V [+ G; s1 S2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 Q, F& B! s1 v8 ?5 u7 s, j4 ~
/ }3 n, S8 Y K3 |做法tvb now,tvbnow,bttvb8 e, E6 o% G# |: y; Z
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。os.tvboxnow.com9 d% d6 u$ A9 V2 c! C; _
% ?3 Y$ N' n3 N8 l0 jtvb now,tvbnow,bttvb2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
0 ?1 r( z' R6 b1 ~5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 a/ X1 l/ O# a4 o9 \- P
3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
' x/ R- [) E: g4 F& k: E/ l/ v- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f3 h7 `/ J5 Q$ K9 H% P- ~" F4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
3 S8 B* j4 q1 I2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 w( h8 ^: [& l# w" D! W
|
發表於 2015-9-20 05:44 AM
| 