[西式食譜] 粟米竹笙燴香煎鯰魚柳

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) w# H8 j  t* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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急凍鯰魚柳.....1條
7 b: C9 `) [. {6 p# jtvb now,tvbnow,bttvb海鹽.....1/2茶匙( ^7 H' n9 ]& ]4 ?$ H( m
胡椒粉.....1/2茶匙
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0 |9 Y( P; Q. l8 `) i" ftvb now,tvbnow,bttvb1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
) w& g5 e9 y1 u! `% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |6 M  u+ ^1 v' }$ H4 F$ L" o4 ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。! F. ?  B% }5 Z" I
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。' H0 G% j1 w1 H, s  I

2 Z: J( w4 ]. r5 u/ [: z, e2 k* t4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。: P: o5 g/ ?" X' X

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