有些飲料對胎兒會有影響，要好好了解挑選飲料的要點。
* {5 j: f( K8 q公仔箱論壇含有咖啡因的飲料，不要喝比較好嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g6 v. B7 B, F/ M2 Y4 M
雖然對流產、早產等的影響較少，但最近有研究報告指出，這類飲料跟低體重新生兒及晚產有關聯。胎兒無法對透過胎盤傳遞來的咖啡因進行充分的新陳代謝，所以1天不要喝超過2杯。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?, Q8 g3 ^5 S, }4 L7 [
喝茶的話，什麼茶都可以嗎？tvb now,tvbnow,bttvb, s, n) q; X+ H7 f( L/ `7 X' X; d
玉露茶含有224mg的咖啡因，煎茶、烘焙茶、烏龍茶含有28mg的咖啡因，番茶則含有14mg的咖啡因，最好斟酌飲量。大麥茶及花果茶等不含咖啡因，就不用在乎喝多少量。
. }: L2 J- {/ [& q) x6 o3 O6 k0 b營養滋補飲料可以喝吧？
2 P7 x. [- q3 \; \& Z" K" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕期間建議喝不含咖啡因的飲料。而將營養濃縮的滋補飲料，會對肝臟造成負擔，盡量在餐後喝比較好。營養還是應該從三餐的食物裡攝取，營養滋補飲料只能當作輔助性使用。os.tvboxnow.com" w* W" e/ R/ m0 N# v( }3 U
酒精喝一點點OK吧？公仔箱論壇3 r3 p) ]# H' J6 | K3 c7 z0 F( c
在懷孕初期有引起胎兒畸形、中期以後有引起胎兒的發育不良或中樞神經的發育障礙的危險。懷孕期間最好就是完全斷酒。可以活用無酒精飲料替代。7 A' X! v, C& A1 V4 M
水分攝取越多越好嗎？
8 }0 }5 [- W* I( s+ Y% ]分多次補充水分有許多好處，可以改善血液循環，讓大便變軟，促進新陳代謝，讓身體不易疲勞，身體裡的代謝廢物也能跟尿一起排出等。但一下子喝太多的話，會對胃造成負擔。公仔箱論壇& U1 p- U* ]" j# a/ ~. p+ ]
適合孕婦的飲料是什麼？$ Q, `+ }7 _$ U0 \9 v2 _
就身邊常見的飲料而言，推薦喝白開水、大麥茶。礦泉水可以補充身體所需的礦物質也不錯。若是炎熱的季節雖然也可以喝一些冷飲，但為了預防身體受冷，還是白開水或溫的大麥茶比較放心。
4 p. c$ a1 l7 Z' M# _- }公仔箱論壇害喜的時候，為了補充體內的電解質，建議喝一些運動飲料，但這些飲料含有糖分，害喜結束後就要多注意。清涼飲料的含糖量也很多，不可不慎。黑豆茶、苦瓜茶、蕎麥茶、杜仲茶、向日葵茶、甜茶等不含咖啡因，還有促進血液循環等的效果，可以準備一些放在身邊，根據心情、氣氛換著喝也不錯。 |
發表於 2015-9-19 09:51 PM
| 
