天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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& h5 V1 x9 b. h8 b- G9 M4 y" C蕃茄凉面
/ y6 ~- `/ |) u: O& ~【材料】（1 人份）os.tvboxnow.com. Q) ^4 T3 e% @+ c2 k
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙os.tvboxnow.com" G: m' n$ n# r' p$ ~7 }
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb4 c6 b0 B; _: A4 z/ D/ Z& ^" v
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb6 b, q9 x' r$ @/ a) z% r" o& H
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。0 l0 u8 E& a. \) m3 d- {5 c! b
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泰式海鲜凉面
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细关东面1束（75g）
" h. n( o$ g* q/ W6 M& M+ b、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙' {' T8 S, b7 n* l& j" j
P# }! ]; u3 A1 }: Q# g' hos.tvboxnow.com【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {7 N1 d2 I% w0 z: d
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
# O3 U* J( N1 a. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com! K6 \1 C. K! X: s) M3 T7 |+ h
【作法】
3 w; o/ S- J- g6 itvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇, W$ D! n0 E+ y' C+ V
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
8 ]8 T" F/ ? k; U* Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
2 M8 M3 ?' c$ ^公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇% y* _6 R- ^. A! K j' y; T$ P T
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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