天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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, @$ H; k+ x4 t2 p2 O0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r3 I/ M f. i
【材料】（1 人份）
/ P8 I) o4 V: n% p3 q; F! v; t公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& l$ d% n3 p; x6 a
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb0 P8 Q# {& w6 }( a
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇2 q4 T- o1 L: ^9 H
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb5 I- x- L8 m! Y, G+ X) ?+ N' G7 G
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 3 e- p; ?9 ]3 k- b
【材料】（1 人份）
! i6 c9 d8 u7 f' qtvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g' A5 c$ d9 {. ~: v8 w$ O
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙os.tvboxnow.com/ C/ l7 S4 O1 h, w. T
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【酱汁】公仔箱論壇5 T8 Z9 _) B( l6 n# q
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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, J6 @4 z6 D; f! x& P【作法】os.tvboxnow.com$ q' N) a+ F0 C6 g; L7 l: L
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
' [# a' z" y( X Z( A% Q2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
D2 x# Q ~) h7 w# z3 d2 tos.tvboxnow.com3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
$ \# [# A9 w. Y, N0 I9 R; ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb- I3 c7 K& D' I
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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