天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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* h8 I5 U2 P: g6 {3 h' vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面
7 Z U8 G6 ~% s4 q) B% ?" M【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb' \' h. @; B0 {4 z" |5 S
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙! Z4 k+ M: Q n. [1 C$ r+ P
) s# W, F7 r; j/ wos.tvboxnow.com【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P$ o1 P% T9 W9 G' W; w
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇% C1 c# z& [- p. u$ E* j
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇/ `7 [- L# P' _3 V$ y/ s
: m. E% E9 Q' P) y3 y3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。os.tvboxnow.com9 F2 ^5 V' b; @7 U" o- ?7 \% _$ m
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- H+ M/ K B% I6 N7 @ E5 n( ]1 \os.tvboxnow.com泰式海鲜凉面
5 L" s# z2 }0 j! P* Vos.tvboxnow.com【材料】（1 人份）os.tvboxnow.com d+ \4 Y. h6 {
细关东面1束（75g）
- D$ h+ C5 i. p* W; ~- c、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D0 q- |9 J! B3 j( O& w8 Y' ^! K8 T
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙2 t9 W% [0 n" m" ]% l
& G* v; i, X- g6 wtvb now,tvbnow,bttvb【作法】tvb now,tvbnow,bttvb& Q5 }+ y; d m# w3 z1 [9 C4 g1 E
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
( |% I- M$ D/ l公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
1 ~& N9 V8 R/ v# Eos.tvboxnow.com3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
$ W* `6 J# S$ j0 U. ?4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb8 `, ]9 ]( ^4 e# J- v
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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