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油.....1湯匙
- T* E* _5 O+ J( {tvb now,tvbnow,bttvb薑片.....1片
! C4 f9 U" e6 H A* p$ R9 k公仔箱論壇椰菜(中型).....1個(切成8份)
) s, J5 J2 J# _tvb now,tvbnow,bttvb大薯仔.....1個(切片)os.tvboxnow.com/ f/ n V `0 _$ y
水.....500毫升 \+ Z4 n" B0 P; {# g. K" V, d
鹽.....少許
% X0 z: F7 @8 V, `1 _# {& O8 R. A. i3 y6 ros.tvboxnow.com熟牛舌.....1條(切片)
4 O& e' V3 |# ~4 C1 R公仔箱論壇
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# B7 c8 {& T" N3 }1 @7 C8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb$ O* m4 i/ D: X- c: @) _( I$ f
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。os.tvboxnow.com/ a+ M) z0 ?4 q4 J; c* E
7 T: x7 t/ g" C6 [5 I; F! ^公仔箱論壇2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。- Z5 ?0 d3 {7 g6 |, f( G+ Y4 R
) V9 S8 x( w7 W3 L% a; w公仔箱論壇3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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3 E+ D0 \& b0 G, n e3 N) H7 Nos.tvboxnow.com貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h7 r( @7 L1 z% Y* C
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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