材料（2-3人用）- T8 \, o6 J3 a
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克tvb now,tvbnow,bttvb; v( O- ], w# Y( {4 X# L
水（汆水用）.....1000毫升
* a i5 G' Q4 l' ?0 H3 Jos.tvboxnow.com油.....1湯匙
. w7 }; [ N/ P+ n( U; @! r. b( \tvb now,tvbnow,bttvb無骨肉排（切成一口大小）.....150克tvb now,tvbnow,bttvb, G9 Z% K, A: U- q1 O0 e0 ?
咖喱醬.....2湯匙
9 V* d# a% P4 R7 x" X0 Y6 r6 Kos.tvboxnow.com水.....500毫升
/ O) B: ^7 ~, H: i) ^公仔箱論壇魚露.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B0 u2 N- w6 T+ A$ \
糖.....2茶匙
Z1 ?; s+ C* a# f# S2 `0 q淡奶.....150毫升
* ~5 T2 x( A/ t0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E, s! Q) O* a5 h' htvb now,tvbnow,bttvb; ^) }8 z, @" J7 g8 c% h, r% w! M
做法4 ^1 r8 F5 I4 I) `! k$ F7 v
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。+ n" q! W: y( `0 Q7 ]; O
6 T- _) w8 O# X+ Z3 |. r0 J; ]! A! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w# @2 `* z1 }' U4 Z# I/ B# l/ ^
2 g* e/ G' s7 U" g8 ]8 T# N* C% G貼士
, @2 h; T" w7 F% k3 \; E: c用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。os.tvboxnow.com- q$ r; r, w5 }4 S
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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