材料（2-3人用）
1 j. y8 @" t: y: y8 X公仔箱論壇大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
' |1 v! ?3 d) _( T3 G水（汆水用）.....1000毫升
. i7 G L8 B& h. h7 |' ?油.....1湯匙* K4 ~1 z h+ Y5 @ y# r: B
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
; D# H- [; Q, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬.....2湯匙* ?1 p+ R3 D3 m3 {" ~
水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb1 _! u& F+ x! S6 S; m
魚露.....2茶匙公仔箱論壇/ `& O, U2 W& }( }' r1 w
糖.....2茶匙
' ^4 A# ?) z A; D* r公仔箱論壇淡奶.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb Z" V$ V; P3 D6 }2 c' }* J
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& F$ b. U) \& i% ~tvb now,tvbnow,bttvb做法/ ~ Z, z5 T, f: w7 U
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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* b2 \* X$ _; s3 ?8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。tvb now,tvbnow,bttvb r( \) u& \3 V
2 l j9 ?8 e1 F公仔箱論壇3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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貼士
" j5 l8 J+ w( t$ E/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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