材料（2-3人用）tvb now,tvbnow,bttvb4 S8 q$ q( Q% @' n& l
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
/ T+ F5 _# Z& t0 ]4 Ctvb now,tvbnow,bttvb水（汆水用）.....1000毫升
5 Y9 x. v2 X! J油.....1湯匙7 J: z( e- b! t4 w1 K
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
- C. ?' y) | A7 z0 E% k咖喱醬.....2湯匙公仔箱論壇8 s: W# [ {; S2 H0 i" i
水.....500毫升( d& {: M3 h" L
魚露.....2茶匙os.tvboxnow.com8 X- x" F6 l# p" x
糖.....2茶匙! ? D0 D1 z0 \% b* R- [1 @
淡奶.....150毫升
# [% E E5 b9 `公仔箱論壇3 y W, S8 p& s8 s% d# K( b
1 p/ x S9 K$ Ctvb now,tvbnow,bttvb做法
7 z) @2 b; ?4 X# P: B, N. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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) k, H M; Q, [# U4 U) @公仔箱論壇2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。tvb now,tvbnow,bttvb: p3 l1 f: l: I/ [; [6 T" k. j5 ?5 Z
3 l) u* Z5 ?% w: c6 [8 _% S% I公仔箱論壇3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。3 C$ Q0 |* K8 F+ A* t
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貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F h- w0 e& X9 s7 d/ D
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `' N7 E7 I: J$ b4 Q1 H" z
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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