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材料tvb now,tvbnow,bttvb" R# y* h0 m6 Q2 o1 `
澳洲帶子.....6粒
8 t+ }4 q& ?4 E( `- w! l* D, _' r鮮草菇.....3粒
* K' I, f. h; @7 T秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B( [0 z% J* F$ M0 W
馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I h6 h W6 B3 T: ~
生粉.....適量
2 g {% C- m" _. C0 E9 p% w- X) ~蔥花.....適量
3 K4 V s$ B+ C- y; \* r _/ }蒸魚豉油.....適量1 y2 q4 Z( ^, U3 D! U) q
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做法
: a$ h4 |! Y# U0 o Y: {( n nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2 V# A- z7 D) H5 K7 _( i+ t; W' z- htvb now,tvbnow,bttvb2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m* _+ `" O g# Z: I8 Z
) `* w9 U6 ^% a& {tvb now,tvbnow,bttvb5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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/ n: }6 ]2 H0 \8 s: w4 H貼士：
" J- U# y" Y3 e" y' I8 ~os.tvboxnow.com帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。公仔箱論壇: e; q9 \) M) H+ p+ F
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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