[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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材料
2 |. x9 f. ?  _  q! Aos.tvboxnow.com澳洲帶子.....6粒
, o% r, Q, d& |2 D7 C1 _6 `7 \$ ?os.tvboxnow.com鮮草菇.....3粒+ ?, \) O0 e' u
秋葵.....14條
% k' t) J# b9 H3 s1 ?公仔箱論壇馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T! B7 C, ~( \6 S( v  d6 s4 \
生粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb/ C3 [' x4 [; }, ]# R
蔥花.....適量
2 |3 S5 @' I- V& i! r4 X3 Ttvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb- k6 @. {/ ~0 ]8 l' t$ n

, K' X2 W+ P( j7 P( H6 O
6 k: z  K3 H, O2 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法
3 t# w- i; Y- r1 v7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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/ C4 ~5 J- @* Y& n% }2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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/ R$ A% s1 I) m. z9 Ptvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h6 s3 q  t+ t( Q& V/ b) W3 H
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D# {+ ~2 O5 s& L
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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$ |7 ], D: {% e% utvb now,tvbnow,bttvb貼士：
& `- g, r5 T2 E5 V2 t7 Q2 Btvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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7 l% Z9 Y5 E' b" P# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。