2 V8 \! N+ Z6 z' ptvb now,tvbnow,bttvb材料4 g' h# N7 J8 A
澳洲帶子.....6粒0 p0 n: m: s& E0 `! B
鮮草菇.....3粒os.tvboxnow.com) x. w# I& w4 m4 p) G
秋葵.....14條
: i8 |$ ^: {8 y) S* M" Ztvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量
3 K( O# L$ W8 h: X+ mtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m3 h) n' l) j8 H, D
蔥花.....適量
+ Z. J: D7 ?5 A* @ r, Z6 atvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油.....適量
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$ a, [4 Y; c4 r5 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇% \4 h' V3 I: d; V
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 P5 e5 Z3 k$ m1 z
: ?* T) |6 Z+ f- w& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。os.tvboxnow.com/ X% j% i0 t2 v5 O& N3 w2 i; |
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。tvb now,tvbnow,bttvb( K" V5 ?, Y! Z
" _3 ~: L: m4 k5 p# hos.tvboxnow.com4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。" a( l- H+ P5 d
$ b0 ~. ~3 p; `& T+ o! r5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i/ ~# J; Q, W, {9 w6 v0 f8 h5 e' }
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貼士：) S' f: w- t' v; C' w2 Q6 p
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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