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澳洲帶子.....6粒
1 v. h, a# L; k4 X% T" @4 W公仔箱論壇鮮草菇.....3粒" V. i4 l1 q( a8 C( V8 R
秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z3 n9 A/ Z0 V4 R
馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y; V0 S$ ?3 N0 t4 X$ k: S
生粉.....適量
3 Z0 N/ v6 J% @( m" C$ u8 F蔥花.....適量os.tvboxnow.com2 s: _3 o& m7 V" s
蒸魚豉油.....適量
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3 _2 L9 \/ y/ b9 B. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb' k3 e1 \( U w9 o
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb* U3 T# M: f6 x# P0 l
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。( p1 H" {8 ^: [, h
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C+ ~5 Q/ ~+ `" c3 m6 ?. f
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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3 L1 Y$ j1 O0 i0 b* q* X8 V" k貼士：
3 `* j. Q. p% h帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvb now,tvbnow,bttvb' M3 [. n# ?1 K5 A4 c
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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