[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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材料
8 K9 d0 o* u$ H- H公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]0 g/ A0 p7 W, \0 R: v
鮮草菇.....3粒os.tvboxnow.com2 d4 {$ A; }$ c5 p8 D
秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb9 q" L4 g4 O* p$ ^* A
馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m* w8 q# z  r* o% D& r
生粉.....適量
  J- l) q5 b8 S* b) J* q+ u蔥花.....適量
& z3 a9 p( f0 ]8 q9 l% E公仔箱論壇蒸魚豉油.....適量
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. }8 p" R6 L# e& H+ d公仔箱論壇公仔箱論壇2 j# W- c. a: k  v6 E# f: s
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w- Y7 U6 D1 h: g% f7 ~6 W& {
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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7 W1 r0 O' A; p! v- U6 \公仔箱論壇2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。9 {; d. L/ P& l& I) W3 {
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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9 \4 ]8 n$ e9 O, b# P( u1 v- P4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。' ^% a- X: r, y  G. {1 q0 O0 B

7 ~- w1 r, ^. c4 Zos.tvboxnow.com5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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4 g; n: g  b/ P; g* b" {貼士：
% Q5 ~; S# N2 Y' V帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvb now,tvbnow,bttvb9 L: Q* \" w( z! A9 s5 C

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