[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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材料
6 a1 X. d, L& w0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒
* E0 K; z# P" O$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮草菇.....3粒8 e# a; E% W! o, T' h5 r0 Q  P# F5 }
秋葵.....14條公仔箱論壇  C& Z6 `5 ?8 t1 Y9 P
馬拉盞.....適量1 R" Y, i3 k1 M# o. ^
生粉.....適量) p/ y2 t  r1 \5 n2 ~" r
蔥花.....適量! G' F7 o$ `, l3 o
蒸魚豉油.....適量
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做法
+ C3 Q" g( x6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
, e  F- b) _- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D2 Z9 r% M2 wtvb now,tvbnow,bttvb2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。% {* N- N( O" B) I. m# x  _# q) d

4 S/ y# x+ H6 e) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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) ]' U: B: [9 z9 W0 a# |* J$ _4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。os.tvboxnow.com5 y& q: S1 D; Y. }

; r) e( C* o; B; J. l公仔箱論壇5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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' E5 ?) q' k/ l+ F$ Q* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
9 r) b' i, E" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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