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材料
8 ^) `# T% V) Y; y澳洲帶子.....6粒
0 i! f2 k- o* {! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮草菇.....3粒
9 }& W) w4 Q# Q秋葵.....14條( k+ X' ]% l+ q' Q3 M' t
馬拉盞.....適量6 c3 F1 t2 v: t" A. a
生粉.....適量
! Z5 g8 S: `6 S6 |+ T9 Y) q: Ktvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量
+ N5 b" u5 c7 t, m( H+ F公仔箱論壇蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S, m2 q/ G' O
* e+ k; V+ N9 t4 a! v- _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; e5 `0 e+ K) n: N' H
做法tvb now,tvbnow,bttvb2 M4 M& t% v7 n
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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/ r* p* U& [3 q0 A) C& `2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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/ m; y9 h; k! s0 ^% z' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。" d. c8 |2 I5 u
3 r7 q% q$ X5 q% ^% G0 a7 E4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。os.tvboxnow.com6 @* }! r6 i5 _/ F% B
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。os.tvboxnow.com- I5 M8 `$ H( c$ z' \' A" F0 {
, g8 ]+ E d" b, R* [% Xos.tvboxnow.com貼士：os.tvboxnow.com/ U+ G+ i" E$ }& \/ p; C
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。公仔箱論壇% J- N4 Z: ~$ v" s- ?4 w2 E8 \
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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