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材料
( q# }$ j$ X" Z& H* Dos.tvboxnow.com澳洲帶子.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g0 J* F, p3 j+ T1 k
鮮草菇.....3粒
+ y0 p- m# `( N* p公仔箱論壇秋葵.....14條
# r- T; i4 @: m馬拉盞.....適量
R! U* d3 J( ?- h公仔箱論壇生粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb p1 |! S, {9 E9 ]0 e
蔥花.....適量
$ R* v1 c7 f9 [! {" x+ x蒸魚豉油.....適量3 j4 e; t$ T3 V5 {, F0 q- Y4 P
: Q9 X. n* q+ J3 ftvb now,tvbnow,bttvb- x, ]3 I9 b$ w: |: g1 _7 {
做法
* Z: J3 H: n" }9 x* u" W) A1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。! K1 ~6 b- h3 [" C
3 P; A3 G# [3 Y/ i* i& T$ Eos.tvboxnow.com2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~3 K% C( I7 S) P8 K- T
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇% a% v5 o0 C, {0 d# p0 G
! o, i4 T' Y- I6 C4 m! X; c! M4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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% u2 ]2 s8 `. t7 wos.tvboxnow.com5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。: H, Q9 m7 C+ e6 w: z, @! G
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。公仔箱論壇8 g6 h! n) M9 p* n# r9 p8 {
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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