材料:
6 `* s" E5 v- {9 `tvb now,tvbnow,bttvb有機赤靈芝.....8錢tvb now,tvbnow,bttvb! e' d2 P+ O& v5 F+ ~1 T; D
杞子.....1両
* L9 o6 X2 w# w1 C$ u南棗.....6枚' d/ _% J6 d! s
豬腱.....200克
% n( h( Y. N- e/ ]公仔箱論壇清水.....1000毫升
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' K p5 P P, r* `$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; i- d/ E P4 g* J: M: u1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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- _8 H* h d4 |* g, H2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 y, ?5 \1 I1 |2 E b7 I4 |8 i8 |
8 b( m8 E. z9 o0 cos.tvboxnow.com3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ b+ z3 x f- A8 R7 S! k
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# C& l9 T4 t0 o) x5 q8 B" {4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O4 X0 z4 d! `: V) E9 h: O5 A
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。( E1 v& m/ k6 w- ^* g
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$ Z" k( b# H$ u: B! t, ]os.tvboxnow.com[功效]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C5 g4 Y4 _" v5 b% h0 x- T) k0 K
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
: ]+ t* C& c1 l7 ]- 南棗養陰補血功效。 % g- o! G$ G* @6 o9 M- t
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。公仔箱論壇& ~4 `$ y$ x9 K! ]
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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