材料: 0 o0 Z- b; k/ @8 E/ Z: u+ Q
有機赤靈芝.....8錢os.tvboxnow.com% G6 y" K) d; _( b3 T9 W7 C1 ]5 V
杞子.....1両
( d3 ]4 w9 M; ~南棗.....6枚3 Q, Y* ?) [6 o
豬腱.....200克
8 e' N z! R) B6 T9 V# ^% f! Btvb now,tvbnow,bttvb清水.....1000毫升os.tvboxnow.com! Y) S3 G& m1 [ V: Z- B
/ w* N( T% F% `$ P& D* ~公仔箱論壇 % w7 c$ r" K" W! l% g0 p" s
6 X7 Z7 d& @% @; {, g0 b9 z+ B- v做法:
# r1 M! u4 P/ c y9 m) Q s! J1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。+ @( Y# @9 k- H2 Q2 G3 K$ ~# v. }
; H( S2 ]- h& k$ i
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
2 P) Q; P8 D' r s9 ~9 a9 g公仔箱論壇
, ~& ]# ^- q; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。' j& v4 F& k; o6 [
( ~# b6 \* m. I; {, Y9 J- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m6 ]; d7 T6 u$ t* v. qos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com1 v/ a, m( {9 d
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
; i3 B/ o) H. h0 D7 P/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
6 _- j$ W' Q' ^
( E! m N' _0 @5 \7 d5 q# xos.tvboxnow.com**小小貼士**
; _5 }5 o; J C( K- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇% Q3 L+ j8 T' p% [: J' m. `
tvb now,tvbnow,bttvb1 D3 o! r: X1 v; ^( m
% M# _3 n8 B# ?' C( pos.tvboxnow.com[功效]
9 p, F9 X& y8 I# f/ U& c7 Stvb now,tvbnow,bttvb- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
4 Q7 } F8 @8 Ftvb now,tvbnow,bttvb- 南棗養陰補血功效。 ( p/ y( l, z4 d- `' V% ^) g+ s
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
1 R) c5 N7 `# Z4 M4 P4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 