材料:
8 \6 W* I, `* S2 X有機赤靈芝.....8錢
( ?0 n) m; L- B, A8 n- t公仔箱論壇杞子.....1両! \9 S9 }& T7 c8 ]+ I" b
南棗.....6枚
4 K$ v+ I' X% P8 z( n公仔箱論壇豬腱.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J) f8 R5 ]$ d
清水.....1000毫升1 m- ~2 t2 b2 H% k2 l: e
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* w! H: R5 V5 J; Q' U: |os.tvboxnow.com做法:
) n% Z6 a8 \8 B9 a+ C1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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, c/ {( g9 R: y( U" U* I2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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8 N- V. }2 M& |/ P0 i7 B( e3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。& P. i2 a- j6 C6 q4 x% i3 `
& a0 g3 b4 S( K4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: _. u9 Y ]1 ]% P6 c5 I6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。tvb now,tvbnow,bttvb! M; g' M, ^& O7 t1 t
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# m) E& U5 m) ]/ ?# a1 [5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**
! s# b" P9 b: j1 h5 S; {tvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。+ m0 ?4 A O2 |: {4 D$ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v6 U* B" p: g- D0 X/ t N% S
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[功效]公仔箱論壇4 x! f' [& f9 P. R5 d+ U1 a
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
& a/ C! x) ]* e' l% @公仔箱論壇- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb) F- X- [. Y9 Q3 B
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。0 A0 M! l9 A9 u' h
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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