材料: ' L' o# \( w$ E2 ]( s
有機赤靈芝.....8錢
9 A4 u- ?! i( p! V& M8 R6 l公仔箱論壇杞子.....1両公仔箱論壇5 \7 `% V( a& @9 e6 P0 R
南棗.....6枚tvb now,tvbnow,bttvb& x) ], R" m5 D) {- f; z9 c& C9 L
豬腱.....200克公仔箱論壇1 S2 v( y: ~/ r- a& M% q8 s2 \" d
清水.....1000毫升; @0 ^9 S6 J+ z% X& t
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做法:$ j( {8 a2 y" F' M" y
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。os.tvboxnow.com- @# f3 j" A% e, F/ p; x
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。6 A$ u5 f# O! _5 F7 X1 N
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
3 D, s6 b( o6 U$ Q8 O, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b% a$ K1 u$ x9 L( h
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。os.tvboxnow.com% r2 R: t9 k" x. K; x3 F
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M, Z4 y; }- n D& c
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- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
! S2 p- k) v8 C9 q# e, n5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb( P+ ?, \* p" j# p
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。: ]" {$ F! T) {$ z" A; v
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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