材料: os.tvboxnow.com$ N% N& b4 D2 r! p8 N& q- F) J
有機赤靈芝.....8錢os.tvboxnow.com: Z' _, d0 [& P9 o) O+ J' Y6 C u
杞子.....1両
4 w! P% k4 o- b* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚公仔箱論壇# n! `! N3 }; C- b/ v% E& o' |
豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb' S: t0 |) J# P+ t: Q" K
清水.....1000毫升) K+ `7 n3 p8 |7 G" {
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8 h5 C$ y0 A3 S- z1 q8 D/ d* zos.tvboxnow.com做法:tvb now,tvbnow,bttvb' G% j' w- H# c
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `& M( m# o& ~. L8 {
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
& X" L! Z$ A9 {: Sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P( W* H/ Q7 x& w- s8 T1 u( ]$ c
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q$ r( n: b, ?
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: q9 Q7 J. T. e( L& s8 ^# A4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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: ]# U- l+ Z+ _2 b5 g# c! A公仔箱論壇**小小貼士**
; Z. I2 R g, o2 L' ~- Ntvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇0 T- n% A, h; ^+ e: t3 C+ L5 f( ~8 _
, @4 s/ e8 W. q" m- @6 Z% j: ~4 S+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% b3 [- o2 H& v2 _$ s {8 d公仔箱論壇[功效]
" v2 q5 b0 y0 Mtvb now,tvbnow,bttvb- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。7 M1 h5 C; q& H# P1 ^* a
- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇1 {- L* }; U" z8 r7 a7 @" p/ y
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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