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[健康資訊] 秋燥易乾咳!來吃水梨蘿蔔湯止咳

近日天氣轉涼,門診中,幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師表示,乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽,造成咳嗽的原因很多,不能一味服用止咳藥去壓制,對於常有乾咳現象的幼童,防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳藥膳,或是多吃水梨、喝蘿蔔湯來緩解。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O9 K9 Y" v6 K# F0 Y* q

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# ^: X) }" P" r) |9 R. |/ G2 Q4 j梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用對,可緩解乾咳症狀。+ n7 ~6 A# p8 V" y$ P2 P

$ [5 B6 L' q$ ^中醫師吳明珠指出,咳嗽是兒童呼吸系統常見的症狀,從時令來看,秋天與肺相應,燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺,影響肺臟清潤的功能,而發生秋天特有的乾咳或燥咳,又分涼燥和溫燥,應辯證施治才能收效。
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$ r' V& n" `- J0 q6 ]! t8 stvb now,tvbnow,bttvb在中醫的角度上,容易出現乾咳的病患體質較為躁熱,因此中醫對於這些病患,會給予有止咳化痰功效的藥方。不建議病患自行前往藥房執藥,或者胡亂服用偏方。在日常生活上盡量減少食用冰品,油炸或重辣的食物,以免上火讓症狀加劇。os.tvboxnow.com( ~9 v0 E; @" E. ^1 _

  k4 `+ F! x' O4 `) {9 [6 f; F# h$ v公仔箱論壇【對乾咳有效的食物】:
8 d7 h! ?. }9 q# m1.白蘿蔔:白蘿蔔對肺熱型乾咳,有很好的止咳效果,建議可多喝蘿蔔湯,或是將白蘿蔔打成汁加入蜂蜜,當果汁喝,也是1個不錯的方法。9 h4 B7 T. X$ ^: @, F

$ @) t  `! e8 e8 y# A5 \/ x2.水梨:梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用,因此對於慢性支氣管炎、肺熱型的咳嗽、喉嚨乾癢、口乾舌燥、失聲沙啞者特別有效。os.tvboxnow.com. N8 r+ T. P2 R2 \+ f: z3 j' c
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近日天氣多變,中醫門診發現,幼童罹患乾咳症狀明顯增多,民眾千萬別輕忽。
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【中醫辨證 秋燥易咳】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `/ ^1 g5 e' t/ l# x% u
中醫師吳明珠指出,從中醫辨證觀察,燥咳時,伴有惡寒、頭痛、無汗、鼻塞等症狀,屬於外感涼燥咳嗽。臨床上常用杏蘇散加減;若兼有身熱不甚,咽乾口渴,唇鼻乾燥等症狀,屬於外感溫燥咳嗽,臨床上常用桑杏加減。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S2 n8 ^2 B& }: x
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還有一種陰虛引起的秋季燥咳,臨床上常用沙參麥冬湯加減;若乾咳不止,無痰或少痰,痰中帶血絲,並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等,防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。
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- S8 F* [9 q0 }. t1 y% K! Q【潤肺止咳 輔助食療】9 s' p' t5 z9 R9 K) a3 o; U  a
以下是幾則簡便藥膳對燥咳引起的咳嗽,有一定的輔助治療功效。
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1.百合杏仁粥:% l4 n( q9 _8 {
組成:
) r- p: Y7 Q) n/ t( e1 T& S. S7 Qtvb now,tvbnow,bttvb新鮮百合5錢、杏仁3錢 小米100克與 冰糖適量,一起放入鍋中熬煮成粥。 三餐各食用1次。tvb now,tvbnow,bttvb0 _" D* e4 R; k8 d
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功效:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y6 X4 o5 h' |- v' S
百合潤肺止咳,杏仁潤肺下氣對於肺燥乾咳有食療,止咳化痰作用。
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2.水梨川貝盅:公仔箱論壇' d& x4 A, a' f. Z
組成:& j* F. D' h. Q9 S5 k$ K
1個水梨,配川貝4克,冰糖適量。
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# I: R& L) r* W& _0 d, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u% M- `8 u& `. ~5 D
將梨去皮挖核後中空入川貝、冰糖及溫開水,待鍋內清水燒沸後,隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。5 K+ q: j/ l- N# u+ _7 K/ ^6 R

5 j; i; E7 }8 V% q8 O  J+ o" n功效:公仔箱論壇5 T* L4 p' f5 n1 B; f
潤肺止咳,清熱化痰。
3 F$ r* [7 o5 u- Z- b+ D% y4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v3 v# }! {1 y3 P/ Y  Tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M! S' {1 g4 V1 j1 ]0 t# y, l

' m; @$ W2 r  J; r2 b; C( _- yos.tvboxnow.com風池穴在後頸部,還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 [5 L1 V) S. H$ [- o0 Y
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【止咳3穴道 緩解乾咳】; M8 d% P* A' H7 e# Y- ]
1.天突穴:# y8 o# c0 H6 q8 G  O
按壓鎖骨中間「天突穴」,此處用力壓6秒鐘,邊吐氣邊進行,至少要重複3至五次。小孩的話,不要太用力壓也可熱敷此穴道,也會收到相同的止咳功效。
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/ O( {- a3 t8 p/ F! M+ `公仔箱論壇2 肺俞穴:
8 ?6 X8 N; e3 Q- z8 Q公仔箱論壇小兒咳嗽不止,可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴,每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩,手法要輕柔,此手法能調肺氣、止咳。
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1 h- c1 `; L. W* K' Y6 [3 E3.風池穴:tvb now,tvbnow,bttvb; ]# ?/ V3 {* ^8 y- X. k
風池穴在後頸部,發際向上1寸,左右各有1個按上去酸酸的小坑。雙手抱小兒頭部,用拇指輕柔按揉風池穴,以出現酸脹感為佳。每次1至2分鐘。此法不但能止咳,還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。
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& g! Q) k1 W& C) w& a( S( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【女中醫師小叮嚀】:
. ?2 }/ K8 G: [! _/ E* w- U平日除要注意保暖,多休息,多喝熱溫水外,飲食上,最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力、花生等堅果類及脂肪含量較多的食物,都應盡量避免。
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  • soforlee

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