[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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) w6 N9 K$ Z3 t9 [+ d! Bos.tvboxnow.com全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)1 y' i4 d/ `. r! `7 a

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2-3人份量 - _: I+ p, g$ A  X5 S9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; [9 \: M: C3 \6 _# rtvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v7 f8 M1 V/ H$ S 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb9 P7 s, H2 k, `4 r/ M+ j 做法: & {' t! b7 l9 _9 Q$ o' w 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 0 f# L1 J2 x7 P" i: R, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣:公仔箱論壇7 _: |! L9 i7 B' h7 N. u' } 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 . w$ E$ U4 N0 }3 L$ l, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ V" K. v$ l3 n ; b% H' O* y( z$ b2 E. a( b6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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希望大家喜歡，本人是一位素食者tvb now,tvbnow,bttvb& i/ o' l/ {& D4 o
素食者有分︰
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9 |3 w( Y+ n) B- n" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋奶素
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/ z2 X7 v6 z  X' @5 \佛教者全素更指不吃五辛