[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量 8 U9 ~% x3 c( R% C4 V/ x/ sos.tvboxnow.com   l- @: n$ k- s8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v " z& S* ^' A, F+ Y& F* Z; ~$ u6 S: Q6 }tvb now,tvbnow,bttvb 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量   ]& ]5 c+ R4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 3 @* A% `5 c3 y) R 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 ; B! z3 R& p1 M' t7 Z6 E, M- p2 p" j& S小秘訣:1 _, F: A; {5 F 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m$ y# c$ [# h- \" } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O' e: x4 G* o' g, W5 @4 ], ^* w9 G - M% v0 T$ V3 Ktvb now,tvbnow,bttvb

1 e, p  O: P2 b, t8 D- T, X4 Stvb now,tvbnow,bttvb
/ z4 g6 z8 P' U5 d* f8 v  Jos.tvboxnow.com希望大家喜歡，本人是一位素食者
. t$ e( \& u/ b- ^  ~公仔箱論壇素食者有分︰
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2. 蛋素
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4. 全素
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4 t! p7 }& g7 \8 C) s0 e4 B# X佛教者全素更指不吃五辛