[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }* o2 O$ Y( Y 0 E3 s) V  ~( ]7 w! L) A公仔箱論壇材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vos.tvboxnow.com# r2 p' y& |# H9 Z 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 ! X& R8 [- T% F& o+ ?做法:, K2 O. B! u8 w2 j, J 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 os.tvboxnow.com+ L) R! v. j7 R1 y3 I3 S 小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb0 U3 q( f5 `0 F) _1 `1 U 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。   c$ R- @. M- C! Y# k) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e* q6 ^8 M" I0 p tvb now,tvbnow,bttvb) E7 A1 e2 B+ B! q( s6 O# ?' m+ l

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0 F6 R# _/ @# h* Q3 Y( i) _* m希望大家喜歡，本人是一位素食者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t* X4 ^; i+ t/ G" \* u) j
素食者有分︰公仔箱論壇) t/ R+ X9 x$ q; T3 K: g% C2 ~

+ K& \% ]& A' W5 M, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋奶素
% l" d" c3 l+ u! b: t公仔箱論壇2. 蛋素tvb now,tvbnow,bttvb0 L8 T) b" r" v* `& v  r
3. 奶素
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佛教者全素更指不吃五辛