[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

os.tvboxnow.com# o, q" X* K: \4 S
tvb now,tvbnow,bttvb- J, y% A1 k  L% j
全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
6 `2 y& f' r8 g2 ~4 e) t
8 m% n; M5 l6 Q5 {0 K$ u  `% v6 Q公仔箱論壇

2-3人份量 # p( L9 f  ?( V; ?os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, p8 T0 ]# D8 Q. G0 K6 ~ 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v7 X) M$ h8 \5 @' ]+ Q4 f+ K 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 公仔箱論壇: q% c6 F0 N) w$ t$ Y( g3 n/ u, S 做法: 8 g) B% f# @4 _3 P$ P* a4 X+ g& P. y' z- T公仔箱論壇 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q( v# i4 ?/ a* }- I 小秘訣:公仔箱論壇3 N8 E% R: |6 {; j  o% Q) @  x( y, g 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 % Z6 }3 @' L- A$ y 6 J7 T) S9 c* j# x9 c; J$ g+ x. q2 n6 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s! P. Z- n5 |; z/ Y

tvb now,tvbnow,bttvb3 r$ b+ {* E4 c/ ~/ k% _; F- o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i  w0 V# x5 @% x
希望大家喜歡，本人是一位素食者
; O! R& @4 g. c( `& X/ D公仔箱論壇素食者有分︰os.tvboxnow.com5 i+ p! _( V8 ]5 D. f

$ u4 u( a7 s. Z# r3 Q& X; W% }% K1. 蛋奶素7 s, F5 J8 c+ Q& O1 O
2. 蛋素
- ~, ^9 X4 X/ _3. 奶素
8 A! d8 |; f2 P3 |4. 全素
, X3 p, \. Q/ E* {os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C% z( t: n* _3 J6 p
佛教者全素更指不吃五辛