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材料：tvb now,tvbnow,bttvb# s7 ~7 s- n/ B* x0 `6 i
雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙
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: Y/ z5 M* T4 p! f9 a" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
- s9 q, c3 E& o9 E0 qtvb now,tvbnow,bttvb蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許+ b+ T1 E9 q" ~9 U) ~
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做法：
' A! p# o7 { j" s2 i1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。
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2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。os.tvboxnow.com+ }; c) H! u! W
* c# K2 V' A: g3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用
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, }/ V; n) v1 [: Rtvb now,tvbnow,bttvb4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C8 l( |) B$ u% Y+ v
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+ d+ l i, f- Y4 K/ ]0 E; oTips
, i4 m- e, v7 i/ Y' Y) O1 }公仔箱論壇如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。公仔箱論壇3 V( ^1 |1 k6 v: r" r2 ]/ Q4 i
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發表於 2015-9-12 05:54 AM
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