老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
: S* r# K s4 X& x2 Z, b4 n
$ { c! q/ t0 X老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。os.tvboxnow.com' k/ Q! P! w8 [0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F# K+ p! i8 \2 Z
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
9 w4 t4 h. ]( G5 c2 J P% I: q5 h公仔箱論壇3 S' S& T1 w% s# e. ]
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。公仔箱論壇. \+ Z' l4 d0 w- x. z
( m9 x/ n8 f1 U8 [# l
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。' U$ u0 Q/ u# Y5 W
/ R r& _9 c7 _. W! e: D- j在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。4 D8 w5 y( P/ f2 B# `- b7 c
9 m; ~% q, w4 t, W; W3 C" Q* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
/ s# ]+ m) ^) _6 N' O$ Rtvb now,tvbnow,bttvb6 r5 m- b# x2 G% v1 C2 ^. {; q8 K
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。8 r4 p5 c# I; J+ I; [+ |: o& {0 b# f
' J( k9 l8 ` }8 X/ t0 H G4 c
中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
: W, p' k; Y, aos.tvboxnow.com
" o8 d8 o; h" K( S公仔箱論壇張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
l+ b* q9 y6 Z& E( C8 ]' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 L0 B1 t+ |: B5 B- B/ a9 B& w. x
★生脈益氣飲：
8 p# D. f0 u" @, y* u- H* ?/ {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y1 O' x j" G* G. w4 P
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。公仔箱論壇+ x3 _* c. }/ G. A- E) m4 m
" o n v: d, \' q% w& v% Q
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。9 r3 U7 j+ X _4 h
tvb now,tvbnow,bttvb% h( V6 o& ^* M' [% R! n( e
★參鬚杞菊茶：
& F( y' i/ ^1 L. i& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F: A# h& C5 {
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
' ` n: _( ~# ^7 l
, l: W0 |) L* c, r" G0 g3 E公仔箱論壇作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。os.tvboxnow.com0 E! m( U9 V. B" U; r" Y2 B
P9 N8 @( {7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★祛濕養神茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o1 ]. ^" N: Y# B" p. m7 ^
公仔箱論壇4 y' B1 \" J0 h4 s6 o2 L
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
0 `2 j! B+ U5 rtvb now,tvbnow,bttvb0 ^# |3 k! W- z" q
作用：健脾利濕、提神醒腦。os.tvboxnow.com3 W2 x |& c: T q" U7 P9 O' s+ _
' D' |4 M% N7 O ?# u0 K Y3 K（醫師小叮嚀）：
; ?6 x, \8 l& m, w% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f& V0 R, o% g) a7 y# e
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
| 
