老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
+ c; \! I% E# R" j. [6 Utvb now,tvbnow,bttvb
: ?$ W; ^0 u4 K6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。tvb now,tvbnow,bttvb$ _# |+ o7 N9 Y# p6 _9 A
/ Z9 s# x y) S2 F* a6 J
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
9 g" c; V# ?% n* a
o( L3 t, j3 a8 C WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
: \: Z; l0 W) `) cos.tvboxnow.com1 p( _0 b \' y3 y: Q
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
2 H+ w9 a- [8 h' u公仔箱論壇
9 |9 ?9 q$ S6 g+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。tvb now,tvbnow,bttvb$ y" r; f! t& H/ O' Q
: L, ~8 h# e/ ^& t/ k張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。os.tvboxnow.com7 ~' A9 q+ N) q3 H( l
公仔箱論壇% m2 N5 B; w4 E7 c, U# }% H
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
i+ z! ]1 w9 w- K# r0 _os.tvboxnow.com
: o) D2 @* T2 f4 F6 l4 p7 n) b% Ktvb now,tvbnow,bttvb中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
9 K+ B+ u( q& p公仔箱論壇
5 H- N5 S: Q! P$ ?9 _. }. D公仔箱論壇張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
& H3 k* O' Q7 xos.tvboxnow.com公仔箱論壇8 q" ~% u: ]( \( F/ I) M
★生脈益氣飲：
5 f: D5 L/ V2 a7 {, N! \9 f
- S; p* e% U4 B" [7 e1 U1 W材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。os.tvboxnow.com/ o; d2 C/ G. q' F) Q; {) Z2 z
公仔箱論壇/ S+ K" ]& n& }: a2 K4 ~* a% L2 C
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
# q2 o6 q0 t0 f" w; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 ?3 I Z0 m. m8 ]: q8 k
★參鬚杞菊茶：
6 X+ r& R4 U+ C- \os.tvboxnow.com) ^+ P1 f1 T1 {3 U' ~0 v9 ?% x# ~
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。) t/ f1 D ^: C4 r
& u2 L c1 b; Ztvb now,tvbnow,bttvb作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
5 w' x( g1 X$ P9 j2 X$ t" Wos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com; D- h3 N+ b g! j2 ]0 A1 S& \' S4 B
★祛濕養神茶：
/ I/ ^9 y9 E5 c( Z) i. m: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 I- I. B$ _( x0 A0 M. J9 n
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。公仔箱論壇( G) O& v! T5 i, t: N+ Z3 e6 h9 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w' q# D* @) H
作用：健脾利濕、提神醒腦。
+ B9 G2 K I# \公仔箱論壇公仔箱論壇( Z \, p q7 f6 L# }# F) I! O
（醫師小叮嚀）：os.tvboxnow.com: B1 h: U) Q7 d: O$ R# ]3 w
$ B* P( P1 B! _9 h
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
| 
