老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。os.tvboxnow.com5 i$ P# T, `& }& ?, i
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老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。tvb now,tvbnow,bttvb4 d* }4 d- N' N: V, H1 e
6 V& W4 ?$ X5 { \os.tvboxnow.com慢性疲勞原因多,白領階級要當心
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台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。os.tvboxnow.com( J9 G& s5 E( N' p
2 a7 s" p+ F. T4 H. g; otvb now,tvbnow,bttvb不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。公仔箱論壇* u3 t5 }4 X9 C, v% d- W
- K2 Q1 b* ?$ U: C7 Zos.tvboxnow.com在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。os.tvboxnow.com& M+ O1 F4 i- K% X
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。os.tvboxnow.com0 [. |: `7 d |+ x8 F
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慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
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中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L4 @$ v0 q" W* f! k
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。tvb now,tvbnow,bttvb2 C: e% P% D' f
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& B9 y2 N) L2 o2 J5 O3 O$ Yos.tvboxnow.com材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
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2 \' ?: y; u! U8 |公仔箱論壇作用：補氣生津、平緩緊張心悸。tvb now,tvbnow,bttvb0 N' X* t% J' A4 Q. U, m
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材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。os.tvboxnow.com& R9 c& r0 \2 |) |! ]* b/ o
# r2 w! n2 ?, B g" n. e8 {作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
5 k0 _; O8 T7 t3 E9 R0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; }2 m h% Y3 S& }
★祛濕養神茶：公仔箱論壇1 A o+ r6 S- A, R3 j j- o
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材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
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0 W3 w" M+ M0 b0 L/ i; x作用：健脾利濕、提神醒腦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [" _: t! E: b) s, E* V( k1 r: ^
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（醫師小叮嚀）：os.tvboxnow.com5 h4 o) j) x* r/ i# _' C: d& ?- q3 R
3 g! i, N+ D. A$ W- A+ gos.tvboxnow.com張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
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