老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。公仔箱論壇: B3 `. m2 z# v- m; e
! w; @- Y: i+ u老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。( q) o8 k6 f3 k3 w0 Q, E( L, Z! ^
- {8 C$ Q3 o- ]0 R慢性疲勞原因多,白領階級要當心
l$ q1 u" p9 b
; q. z( R, b9 zos.tvboxnow.com台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
9 B: T" [+ v8 eos.tvboxnow.com
* a7 h4 W1 V- G6 H& U, Y1 ios.tvboxnow.com不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
0 Y6 W+ T' D) o/ V4 _7 Oos.tvboxnow.com% q& _# x( s1 {
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
5 P9 a7 s7 C6 L- x- g0 I5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; o! Y. O7 h V ?! ?# k
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?! y! i& \9 Q: Y- Y. J5 [+ d
os.tvboxnow.com' X" f- I; V, p9 s# w$ v
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
3 m4 Y2 d: y8 T
|) _( Z# r$ j0 y3 `8 C中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞& |* ]! ?" ] [
, f5 J; F; h) V' b' w0 C. I2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
, d; x# Z9 m9 e9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e: ]6 z2 `. F& J6 B- }% U, o公仔箱論壇★生脈益氣飲：1 j, I1 {* u: V
z y* U8 B5 f( O材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
0 u" [( i; n8 [6 G' _) p公仔箱論壇% M- m- a; L! x1 L& v3 V3 f! e' A3 n$ J
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。tvb now,tvbnow,bttvb' x8 v" m2 r* o. m! a# |8 m O
) z( ]; p# F. f4 D. v4 I# G0 C9 Otvb now,tvbnow,bttvb★參鬚杞菊茶：
; k& o7 h2 O( ^; ~* Ltvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com3 S( Y- ^) i# [1 {
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。公仔箱論壇! J- z8 w0 \2 C D; T: j
% x- f: R' f+ {1 d公仔箱論壇作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
' d" ]8 k3 H! k- j: h5 z6 i( V+ S9 n d
★祛濕養神茶：
6 y$ T4 i4 _/ x! o& A: O( ]# ntvb now,tvbnow,bttvb9 g. I, `! Z# L. c6 A3 F
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。公仔箱論壇2 g% G) {/ x$ P4 q
7 Q1 w3 o# @) t: a; [os.tvboxnow.com作用：健脾利濕、提神醒腦。3 C1 [8 G3 s7 T2 k7 V& s1 _6 p
" f; Q4 l- e5 h" X. `. t T% k0 ~（醫師小叮嚀）：tvb now,tvbnow,bttvb$ S6 @9 O+ c. P5 P* E8 y! I: W
2 e& o+ G) D) J8 P" [5 [6 M
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
| 
