[中式食譜] 南瓜煲仔飯

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8 V; F) f! P$ T! [$ q1 n/ D材料:     
# }. V0 d+ Z& R/ A( h瘦肉半斤(切粒)、南瓜半個(切粒)、菜甫3茶匙、蝦米3茶匙、冬菇4隻(切粒)、紅蔥頭4粒(切粒)、米3杯- p+ Y5 o8 s. T1 O4 O9 G

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調味:     
; G6 p. y. T; `8 _/ j鹽少量、生抽1茶匙公仔箱論壇% T6 H# a4 q. e2 q1 V
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9 f/ M6 E# p0 G! itvb now,tvbnow,bttvb做法:     
# {8 {( _5 ~' O4 @1.用電飯煲把飯蒸熟。
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2.爆香紅蔥頭，加入瘦肉、菜甫、蝦米、冬菇、鹽炒勻。7 o! a: D) K: k
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3.紅蔥頭、瘦肉、菜甫、蝦米、冬菇及南瓜倒到電飯煲的飯面上，讓電飯煲煮至乾水。" x4 Y' r9 `" Q
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4.拌入生抽，與飯、菜料拌勻，再焗煮一會，上碟。os.tvboxnow.com3 m  z+ d7 Q0 Z: `

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