港人工作忙碌，不少人均有腰背痛問題。有資深骨科醫生指出，其臨床經驗、痛症的首3位是腰、背及腳痛，部分市民對痛症存在謬誤，建議市民多做紓展運動，並教授兩招「護腰秘笈」。os.tvboxnow.com: |5 L2 p4 ]% r* G- f% d: \
伊利沙伯醫院矯形及創傷學部門顧問醫生錢炳航表示，10年前中大一項調查研究顯示，本港有4成人口有腰背痛問題，主要是脊椎關節毛病和慢性肌肉拉傷。6 \" R- f, U3 X- w( r1 G9 r
他表示，科技發達，不少市民在網上認識不同痛症，但卻出現不同謬誤：「曾有病人以為臀部痛就等於坐骨神經痛，求診時醫生未檢查，便直接說有坐骨神經痛。」但其實病人可能只是臀部肌肉受傷，而真正的坐骨神經痛、其痛會出現在膝頭。: j5 U# ?8 \5 g, \
手部能舉直 非患五十肩
7 M& S# `8 y: B4 ?公仔箱論壇「之前在一個講座上，問市民誰有五十肩（肩周炎），結果人人舉手！」他表示，不少人誤會肩膊痛即是肩周炎，但實情是，手部能舉起者、均非五十肩，真正的五十肩患者，會因關節活動範圍有限，不能舉直手。os.tvboxnow.com& z, Q6 a% b& j" I6 e
錢又指出，骨刺不等於腰背痛，生骨刺也不一定要做手術。一名70歲任職物流業的伯伯，工作時需搬重物，全身卻長滿骨刺，沒有痛、亦不影響身體。tvb now,tvbnow,bttvb. W- a, X! X H, A
他解釋，骨刺是因年老骨質轉弱、身體的自我保護，額外增生骨質結構的作用，是幫忙強化穩定脊椎，並不尖銳，但因在二維的X光片上看起來像刺，故俗稱骨刺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h- E0 E( f/ O, P
他又表示肌肉受傷不一定會痛，也可以出現無力情況，他曾醫治一名溜冰選手，選手稱平日跳躍時能轉3個圈，但突然只能轉兩個圈，且在訓練後出現腳震，但沒有痛楚問題，經診斷後，發現原來其肌肉傷了。公仔箱論壇/ x L- }1 \) n! [
此外，有醫生會建議腰背痛患者游水，但他卻不建議，原因是游水時身體沒有受重，若運動時不帶重量，出來效果反而「事倍功半」；不過游水的好處是少壓力，不會令肌肉受傷，對活動有困難者會有幫助。
# k, F" @' U. y0 ?! V6 F: Y8成痛症 未必需做手術
% I% ^0 }) _4 a公仔箱論壇錢炳航表示，外國研究指出，有8至9成痛症未必需要做手術，本港雖未有有關研究數字，但有部分痛症病人其實不用做手術，用物理治療或配合藥物便可。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]0 ^) Q/ U8 c) ]) ?2 x1 ^( P
他與一名物理治療師，於2002年在伊院成立腰背痛門診，轉介適合的病人：「每100個新轉介病人，約有1.6個病人因手、腳不能動、出現腫瘤等，一年後才需做手術，其餘透過物理治療和藥物便行。」目前診所有家庭醫生協助，每月接約32宗新症。 |
發表於 2015-9-7 07:25 AM
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