$ H- `/ n& q8 v9 P* b7 M+ Yos.tvboxnow.com材料: tvb now,tvbnow,bttvb/ l- S5 C# t# S" Z, H" f U% k3 d
涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量
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調味醃料（魷魚）： 1 H9 t' m! P0 a# t
薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙公仔箱論壇! T& U, Q6 \. w) Z" X7 ?3 u) A
$ K* H5 x ? C) h3 [" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o# U- i/ L) R4 I. m做法:
2 Y; N. S+ j/ j1 Qos.tvboxnow.com1.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。
6 c6 Z p+ p( B5 U6 s$ Z# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d5 I# s9 k/ v8 |% ?公仔箱論壇2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P+ A* x3 |$ O) R6 f; |9 ]4 T$ h
4 J% @6 }7 K7 m1 C0 E! @3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。" d3 J' X( E; V1 W% M( q9 f
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發表於 2015-9-6 05:33 AM
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