" x4 u6 l9 L( y. A" z; sos.tvboxnow.com材料: os.tvboxnow.com, d/ Y1 O. V3 V" f
涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f* F) f9 t& i# Y& i( I& U& U5 g
- S; Q: G/ M& _9 L1 ]# ]
) Y W+ t/ S: O調味醃料（魷魚）： * k: V1 p9 o! q) K
薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙公仔箱論壇 m k' c+ U" R! f3 r: @
tvb now,tvbnow,bttvb2 }, w4 @5 A5 L$ c/ j& R; S. F6 a
: G7 n- H+ m6 i+ x/ x& ~5 ktvb now,tvbnow,bttvb做法: ' p4 p! s t9 t" D. s+ o
1.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。os.tvboxnow.com) v) w3 Y* i# @9 P! O. U: L
公仔箱論壇3 d0 t) E* z/ P2 g
2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。5 \# m& G) Z \% Y$ ]7 {
. L# u+ i- @; Q) `tvb now,tvbnow,bttvb3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。
7 z N9 f, p2 Y, [. I. `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b* T2 U+ W# c* \3 |; d9 H9 ~
|
發表於 2015-9-6 05:33 AM
| 