[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     
" ^  l8 j" c2 P3 f$ m公仔箱論壇青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量tvb now,tvbnow,bttvb% v  L! C- O, O
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調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r  z  {- v/ K  k
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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做法:     + ~+ ^* ~5 ?9 G- A0 S
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。; \' {9 w2 C, `. b  `3 o+ A7 `

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