[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     
5 N1 e; }  h" h青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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0 Q9 J3 g$ Z1 P/ l7 N9 _' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _8 Q/ l, h+ I9 w- e  f
調味:     
+ ~! o" G% \+ j0 z9 D3 A6 Pos.tvboxnow.com魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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做法:     
0 _8 {9 L- ~, {  v公仔箱論壇1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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% |! a7 ?, ?+ `. p# ^2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }6 V+ o/ ?( i! R

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