[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     
5 V0 ^4 \6 h9 S" A, N5 y公仔箱論壇青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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" `! }; i) T6 p4 Otvb now,tvbnow,bttvb調味:     os.tvboxnow.com4 z% ?- H( G# S0 [
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb7 D0 g7 z7 O, c3 j

8 o9 D& r1 o; ~2 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _8 P) A7 g- ~$ s0 s" ^
做法:     $ \% j7 n# y$ \0 T/ g! v( Q
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u: U0 v( |0 B0 G# l

. H  }$ n0 h) p  j: e1 d2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。os.tvboxnow.com# H: g) y' L, U. x% R

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