! f9 U3 d6 |; ]% g( K9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 A( ^* {* } r牛肉.....5兩
3 \8 C5 } e) Y. ^( |, P+ t( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 (切角).....2個公仔箱論壇+ Z& |! v5 R) ?2 e$ t
大薯仔 (切角)1個
8 A& l1 f" I: |/ f$ h洋蔥 (切粗條).....1/4個os.tvboxnow.com |# I, K8 e# G: n4 [& d0 x' t+ B5 i; t
青蔥.....少許
) I/ p3 o' X# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....少許
! |6 W l0 Y6 Xos.tvboxnow.com蕃茄濃湯.....1罐
6 Z6 `: s, R: H; z4 ?8 b2 b2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% {2 `" a( B* K/ Y2 C2 Z w: a: x公仔箱論壇做法公仔箱論壇1 n! x4 M3 r4 e/ L
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牛肉切片(適當調味)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s# b+ Z8 z: r' g, a0 t
薯仔角烚至7成熟(備用) 。公仔箱論壇! J8 U0 ?7 g; `( l
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) l6 \6 i2 E8 Fos.tvboxnow.com薯仔角烚至7成熟(備用) 。
1 B; k# H) Y& x. ^$ d- Wtvb now,tvbnow,bttvb爆香牛肉片至半熟(備用) 。# d, _+ n8 G4 d7 h' V! A
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爆香牛肉片至半熟(備用) 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e. g# I. h/ O
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。' S! t6 w9 S8 |6 W8 E
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- _4 y- S2 C5 p. Z6 t1 N5 @" p5 M爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。8 [! C- \$ U1 v6 ^; }
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P9 E* t% ~0 J7 R2 M
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7 q/ }( F; o {4 T, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。* e! u; e. k& r; V
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 S* l1 r! u. C+ w. { w1 m Y
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$ D1 o! I; _+ r: y! @4 F8 k3 N# R加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 os.tvboxnow.com* a% [& }, V! |0 J1 u9 B3 i
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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