【核心提示】：3 L$ o& ^/ s6 x% K
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。! B: ^9 G3 J* d
tvb now,tvbnow,bttvb9 Y- ]& V8 K; Y G |5 e* W' W4 _
: q& _% F1 ?7 ~公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t, X. a) M; @0 r3 ^8 E1 G) Y
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：公仔箱論壇. s7 s! W0 h" H+ l! O: f3 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O7 ]' e3 ?( m) F7 O
冬瓜香菇海帶湯
* [; x" @/ a2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
0 B! G3 C" y% [9 g5 Q# }* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。2 p( K* N) [- e
$ k/ i' C9 o# S6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P/ U" [# R* V4 L: N; }4 s
配料：
. G/ r! G- Y: ]& ^8 B& i2 T# z% jos.tvboxnow.com薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。tvb now,tvbnow,bttvb$ I) u0 X7 X, o0 T" G- f9 C/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @8 c8 y9 `1 \5 g
$ ~) @: Z, a6 [0 S: d. I
做法：/ W4 g4 b d" ]7 z& P% L$ M
1.將海帶洗淨、切絲。os.tvboxnow.com1 Y- C q \* a& Q% U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D0 l/ m* I/ S) ?# s4 B
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。os.tvboxnow.com- H2 C0 `$ n' ?& A
5 z4 i' W6 [) Y* H H3 K3.冬瓜去皮切塊。os.tvboxnow.com9 y; s P6 _$ |1 h9 q, W# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q6 u+ q6 H: ?
4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
5 X+ \( E! f) a% R4 Nos.tvboxnow.com
& b% `! o4 v3 A- X9 l& a$ y3 K5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J; [5 Z, [8 f& X
" O0 y3 {9 Q7 ^+ l7 }: Y
7 H6 h5 U0 G+ [tvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾利水，輕身增智。- ^3 Z0 G5 O8 s" i! m
- B$ g0 \* t) o" r4 P* D) @tvb now,tvbnow,bttvb
! p8 i* @3 P) K
. g* u2 t1 [# Etvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶湯
( n1 |" ^# g/ i; O食材：0 j- v2 o, a2 [& k" ^$ M. E, O2 a/ [: P
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。公仔箱論壇4 ^. D) F4 K/ A( L, i k- o1 e
r6 `2 v, K" T, U3 q' itvb now,tvbnow,bttvb
+ P2 T3 d% V/ s A& |1 W3 _& M; xtvb now,tvbnow,bttvb做法：
. b9 R3 G0 S: ?- H2 D: ^; m公仔箱論壇1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。: x9 z3 `: f3 x6 H
" f4 w& _. Q# ?- A. E, Y4 Z. T7 Q
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
2 T0 S2 _4 A$ P5 S
: u8 _$ ~/ ?# |公仔箱論壇3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
7 E5 ^3 F+ q, y. @! O1 ]
2 j) x' p1 f9 g/ R* D公仔箱論壇os.tvboxnow.com! ?8 Y. z" a# e _6 N
功效：
' U, H }* K) d# e& Ltvb now,tvbnow,bttvb健脾利濕、清熱除煩。
0 f( c$ v- G0 f7 b2 C. r. y( jos.tvboxnow.com |
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
