【核心提示】：
: i6 V- q& f4 G9 E# D% Z2 P! O0 f8 K0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。公仔箱論壇# O- X6 g7 X5 I8 s; v0 ^1 w% I- g5 k4 u
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; M/ n0 C+ G' e, d: rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I, k+ z. g) g
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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冬瓜香菇海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w6 ]( l) v) B1 L( N
食材：tvb now,tvbnow,bttvb" Y5 q1 z8 T7 I! m2 ~2 S0 ~
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。6 h( `8 `7 s5 l" B
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配料：
- p; l$ \( u1 N; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。% d8 V- }& m0 y3 T. v2 R" g
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9 `3 y) q) l% I% ^/ s公仔箱論壇做法：/ `$ k! V5 y% _/ Q: o& I, J8 K& L
1.將海帶洗淨、切絲。
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。公仔箱論壇+ c6 v3 W& `! S* X
6 f) h" o) s6 H, y$ N' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冬瓜去皮切塊。" V6 J& X5 l, V' z) }) l1 v5 O6 T
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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5 e+ g1 m, ?# `5 j! X0 O5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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功效：健脾利水，輕身增智。
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G H" p/ Q% {: S* R1 {$ b公仔箱論壇綠豆海帶湯
3 }& y9 ?5 k2 s9 k& o; L5 i; ]公仔箱論壇食材：
" ]8 G( S) \4 i4 Y鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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做法：os.tvboxnow.com8 x& s2 H! z4 j) x2 ]4 ^
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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) p9 o& |. T7 v* Y7 `1 a6 o公仔箱論壇2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。4 K* w5 e7 C2 ]4 ~8 l; b* F/ ?
% F$ ^! C# G% |( _3 n公仔箱論壇3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。/ ~6 q" I) w: Q* k' Q6 ^/ K
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功效：, A& H4 z/ S0 }! O
健脾利濕、清熱除煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^0 S( C: j1 l1 q0 Y- u9 Z& @
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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