+ w% W/ g9 }. V5 q. rtvb now,tvbnow,bttvb材料:
7 A- b1 I3 {, n) S+ mtvb now,tvbnow,bttvb牛腩1公斤(切塊汆水)、蓮藕適量、冰糖2粒、八角2粒、指天椒1隻、蒜頭4粒、薑片4片、蔥少許(切度)os.tvboxnow.com6 |5 w' w' V0 S7 ^" o4 Q5 c
5 w+ T5 R! f) k+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I; l) p+ A( a5 n1 X" ?6 T' c調味:
% i h3 ^$ X" \# ]/ J6 \海鮮醬2湯匙、磨鼓醬2湯匙、紹興酒2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙(關火後下)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n; B, U; p9 o& y- r) s$ ~% J
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb- `1 O4 }& T6 C0 B! o. V+ d3 O @
1.下油爆香薑片、八角、指天椒、蒜頭、冰塘，再下牛腩兜炒。公仔箱論壇( D1 c n2 `4 `
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2.灒酒，加入磨鼓醬、海鮮醬、老抽炒合，然後放入蓮藕炒勻。
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6 U$ B' o: L% ?3 x" Q& I3.將所有食材放入壓力煲，注入開水，以中火程度燜煮30分鐘後，加入蠔油、蔥度即成。
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發表於 2015-9-2 06:44 AM
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