冬天氣溫一下降，專賣藥膳、補品的商家就生意「搶搶滾」，但中醫師提醒民眾，常吃的羊肉爐、薑母鴨等熱補藥膳，會誘發或導致脂漏性皮膚炎，出現皮脂腺分泌旺盛、油膩合併皮屑滿天飛的症狀，最好的預防方式是不要進補，若克制不了食慾，進補時可改吃「滋補」為原則的淮山雞湯。os.tvboxnow.com; a! t3 F7 ]+ @
tvb now,tvbnow,bttvb) L3 W9 N K0 m" a- |4 n' Z
# p/ A% G2 u0 x0 j. A8 @十全大補湯可促進氣血循環，但發熱的效果太強，不適合脂漏性皮膚炎患者食用。
) M& v3 _' Y# V( _- \0 a) P) @: k& n! \+ w8 m3 O+ m% i: R# n
2 a9 ?& u% [! K$ ?" J
冬季進補踩地雷 脂漏性皮膚炎大爆發
7 @9 j& k) F- w* K, @. R Ttvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，油脂具有滋潤和保護皮膚的作用，可防止細菌入侵，但冬天的皮膚乾燥，會刺激皮脂腺分泌更多油脂保護皮膚，一旦調控失常，油脂過度分泌，就會引發脂漏性皮膚炎。脂漏性皮膚炎好發於皮脂腺多的部位，如頭皮和臉部的T字部位。
& |% `+ s8 l' U/ `- mos.tvboxnow.com公仔箱論壇. w, W6 U J% \ z. A6 P1 L
免疫力過度亢奮，也會誘發脂漏性皮膚炎。多數人認為冬天的免疫力較低，需進補強化，但中醫師提醒，坊間藥膳如薑母鴨、燒酒雞、麻油雞，或以八珍湯、十全大補湯調配的補品，普遍含有太多油脂，且都屬於熱補藥膳，對脂漏性皮膚炎患者而言，猶如火上加油、火中加柴，將會造成免疫力過度亢奮，反而影響皮膚油脂的調控，導致病症更嚴重。os.tvboxnow.com4 e) I: q+ K# ^+ I" s2 g( @
( K; l9 L2 l. j* U$ e3 d! k& l公仔箱論壇林舜穀中醫師表示，脂漏性皮膚炎患者不適合服用強補的中藥材，且需對藥膳中的豐厚油脂和酒精避而遠之。酒精會促進末稍血管擴張，與油脂同樣具有使人發熱的作用，卻也都是脂漏性皮膚炎患者的地雷飲食。
: [% F0 v, f) q/ S6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y/ V3 j" u7 P. q3 Otvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb$ U. ]; A: |8 J7 c- E4 J/ U
冬天進補過頭容易引發脂漏性皮膚炎發作，中醫師建議進補時應選擇添加西洋參和黃耆，具滋陰補氣效果的淮山雞湯。2 u2 M1 `& V! P+ ~: |( n
; q4 `4 A2 ~. F. B3 m
預防脂漏性皮膚炎 冬天進補宜補氣、滋陰os.tvboxnow.com }) u- }0 Z% G* P' r
不過，看著其他人大啖美味藥膳，許多脂漏性皮膚炎患者寧可忍受發作風險，也要偷嚐一下。對此，林舜穀中醫師建議，調整補品的藥材和食材，配合個人引發脂漏性皮膚炎的原因，予以補氣滋陰或滋潤肌膚的食材。os.tvboxnow.com# `( @1 G! I0 l' i2 Y7 A
# Q. X% h! z3 W; p7 [針對年底經常加班、熬夜、壓力大、體質虛弱的上班族，進補時應避免使用川芎、當歸、肉桂等藥效強烈的中藥材，建議改用可補氣滋陰的西洋參、黃耆、桔梗和淮山，可降體內火氣，調整皮膚狀態，預防脂漏性皮膚炎發作。
4 ]9 I, d$ i7 y- A6 \, R/ Q" Z# A) v8 Xtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, S* X4 H, r% a# @
建議藥膳：取西洋參1-2錢、黃耆3-4錢、淮山4-5兩、一隻雞，放入燉鍋中煮熟即可完成具有補氣、滋陰效果的淮山雞湯。# S+ F+ d7 ]4 D
4 u) \7 O' L% ]若冬天肌膚特別容易乾燥的人，不宜服用補氣藥材，進補需以滋潤肌膚為原則，常見藥材如生地、麥門冬。
# h! A) w( e5 I( w+ ~) I" V. X
0 B/ X$ I9 p5 i8 c' n2 l; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議藥膳：取生地5錢、麥門冬3錢、1包紅豆和少量糖，即可煮成滋膚潤燥的藥膳紅豆甜湯。但需注意的是，糖也會引發脂漏性皮膚炎，使用量不宜放太多。 % o L: }& D6 }3 i
- c# t2 ?0 `7 ~; p' y/ Itvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-1 06:03 PM
| 
