本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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# n5 }; f- l w; b' s7 w5 ^" i材料: 公仔箱論壇+ K& g3 b6 P. O/ W/ D5 M7 S9 A
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法: 公仔箱論壇, x$ _( x8 g: W8 ?0 L9 R
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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4 Q5 H$ _+ J% U- c3 ^2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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4 U# |2 L8 ~- n2 j5 ~3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。公仔箱論壇! Q! E; R: w9 U) I& j. l* o
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K8 d" r! t6 v5 @( e
$ \/ g$ S$ I) C# c6 v# Z8 j公仔箱論壇6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜3 C3 W% e! }2 l8 C
材料: 公仔箱論壇9 V! K A1 I2 d j, y
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許公仔箱論壇2 X8 B1 x" e* G
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做法:os.tvboxnow.com6 g9 ?5 y' X7 @3 z" H) `! V
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n" D/ y2 ^7 z
* Q- ~3 s( |1 o6 t$ h& @* eos.tvboxnow.com2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。公仔箱論壇3 A2 ? W6 I2 }0 |8 x
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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' l7 B2 F( ~# J8 \tvb now,tvbnow,bttvb4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。公仔箱論壇7 ^* \* S% p2 t7 Q' j
% l9 j0 i9 e: [+ c: k$ k, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ B4 [$ ]6 T6 c7 g, |7 ^: P; m; z
蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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$ }8 V$ i' X6 h, X. P/ ^4 E* D/ d公仔箱論壇煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。# t& Y3 a- ~ I( ]7 \' D
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' A0 m& G: }* x( r: r- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有圖有真相，看看多成功。tvb now,tvbnow,bttvb& \/ r; g: `1 ]* A6 G4 O
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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