本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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1 D t- z% K1 f/ m公仔箱論壇材料:
/ _3 N& Q3 d0 P- U2 z& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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2 A$ | h) {/ S" g4 O w( j做法: 公仔箱論壇8 G) N9 b7 p1 r$ V0 U# R. e" }
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
) ^: E. ^7 |% b$ n0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s6 L/ p1 M; S Y% L2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: m4 x8 }% f+ l1 T, ^
% @, W5 q* X3 \+ o, Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。* I0 Y1 d: C! y* d8 F
9 k5 b2 Q9 @) l( V V4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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% c3 X3 S" D' o- U. a, r! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?3 p6 l# d$ W+ ]' ]- O
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公仔箱論壇! t- E% I4 o0 H
涼拌菠菜os.tvboxnow.com; t7 t5 t! b! T
材料: , |& j8 j2 U: {) r/ {; x
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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6 Y& c. F0 J; z7 S1 q2 y公仔箱論壇做法:
0 v& v) E3 |; N: B4 q' D2 B( b: @公仔箱論壇1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb A% _8 F! D- a4 }( O9 m
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。 m0 H, @1 Y, e6 N6 n1 h) G6 j! G
" K, E9 v, m. l) t; L( D公仔箱論壇3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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5 q. ?% U( E- P. C3 _+ T& B( @tvb now,tvbnow,bttvb4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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$ G3 p2 X! Z$ E5 G- \公仔箱論壇蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。tvb now,tvbnow,bttvb( w) A+ x2 v, k
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb3 T) \7 u) v* q3 [
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有圖有真相，看看多成功。os.tvboxnow.com% L" l1 W R$ m t* h& V
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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