本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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& }* s1 ]5 u; k! f& d! z: D% a- x材料:
7 w4 J: D1 w. \$ O! ?8 `公仔箱論壇雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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$ {2 h* b' ?) F0 Y- i# Los.tvboxnow.com做法: tvb now,tvbnow,bttvb' q/ d: ^9 z. J% Q4 E' u
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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}( P3 Q6 i8 h, X# H( g" w3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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" I# [( ]% j* P8 Nos.tvboxnow.com4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O' O' j' Q7 J* h
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。# ~% D1 }2 l$ v8 }% C0 g
# p6 J- L& [/ _7 @6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。3 t; s1 x0 @" G3 Z |
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* e0 b: |4 g* Q5 P$ T4 F 涼拌菠菜公仔箱論壇9 K: H" Y+ i* T' C
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X. ?3 g: ~0 \4 u `
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `* a4 w1 V8 U% \) `
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做法:os.tvboxnow.com- U! g- s* I! X0 L) t3 _
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g* ~% A' D9 [) q# j
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。tvb now,tvbnow,bttvb6 E9 O- X8 l5 ?% V9 z; ^/ W
) w( f- u3 Q) t5 F9 N+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。公仔箱論壇! Z; y' x' W7 T2 ]! I k
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。公仔箱論壇3 j T; K4 [; A% @) Z# n; O
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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