本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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{/ w6 A: p. @' |材料: . f. {& x. H4 d( J
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法: : M, X) V" ]8 y' Z+ {0 K/ p' t
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。公仔箱論壇3 d$ M8 y& d" a& { H1 c) A$ r
. L/ T1 u2 t4 y公仔箱論壇2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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: W9 I& _2 R! u8 y) z3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g: d6 O0 x" u/ g; c- k; y; ~1 N k
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。2 T6 S, v7 ^$ l5 U+ P o
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。os.tvboxnow.com1 \& G0 Y- [% {; |! |
7 t4 o/ P% m; r+ t c$ `8 jos.tvboxnow.com6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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& _- U- G* Z2 P( w9 Z2 Z' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 涼拌菠菜
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! a3 Z0 M+ c, ?4 ]0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許os.tvboxnow.com2 D3 O! j) d+ ]; K1 j: C* `
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1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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" R9 w# p$ P% r! r+ I公仔箱論壇2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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# H4 M% w% g1 K- v+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。" K& [% _& Q! V6 U" \
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。os.tvboxnow.com c$ R# o9 e: k: x& M# p) B
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z6 _& b! j8 k
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有圖有真相，看看多成功。( T7 n2 D& V! v# {+ }/ x3 s& \- L
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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