本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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8 i* [( X; g) [$ o. [% x' e& r, Ltvb now,tvbnow,bttvb材料: os.tvboxnow.com, x, n; H; W; _+ i1 j3 F' c
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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! z9 N. f8 X q \ L做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {& l# O: ]) T; u( i
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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' n! |# C$ c7 f; aos.tvboxnow.com2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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/ @+ W7 Y- z" _% v/ ]$ @3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。9 _" {! q. a0 u8 y9 C& m+ h
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。公仔箱論壇; S9 G, _1 R) r! `4 b1 S. n
) I% N" G9 z8 q' ^/ Oos.tvboxnow.com6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。os.tvboxnow.com( u3 }* }+ D5 n, j4 S
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; e) O& @; i2 I4 k8 [6 T. O 涼拌菠菜 t, ^, f) O: \6 A2 e3 ]! j
材料:
* u: I( T; x3 `& r6 uos.tvboxnow.com菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許/ S2 r8 J8 u3 m1 c/ M4 d0 g- g
0 s! u; }1 a' ^* F2 g' P' |tvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇3 ~7 [& {1 I) ~' d, s2 o {7 k" ]' G4 B
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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) \) |% H* L0 x5 p; f0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
9 m) K, ~0 w5 k% R B% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J R, ]% y7 f* W( a
3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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- U3 ^4 m: C. ~; n$ h8 ros.tvboxnow.com4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。4 {/ i/ F k1 u0 R: Q) y) f4 K
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$ X7 k. Z. r* C' \# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。os.tvboxnow.com, S* j# n7 Q! U$ _4 [/ r
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1 M0 U$ T2 ~+ `# ltvb now,tvbnow,bttvb煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O. ?! [: W8 I* b) `
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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