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材料：4人分量公仔箱論壇 _( X, N) h* J3 W7 m3 S$ c# U
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材料功效：os.tvboxnow.com# D0 S0 y5 {/ K0 m" I' b; w
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣os.tvboxnow.com- B1 v+ m( l9 V% }: A( ^
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血公仔箱論壇$ E+ p8 O& H; a3 ?: S% K2 z" C; u$ K
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）tvb now,tvbnow,bttvb% H1 s$ O, j# O! B, M+ z: G$ \
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）os.tvboxnow.com& L) ~& k0 t2 p& ` B5 w9 r6 O
5）排骨.....一斤2 P: m8 k' S" X# F/ E! T
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做法tvb now,tvbnow,bttvb( J, c. j; j2 T! l6 H* r
①苦瓜洗淨，去瓤，切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L# S, b9 G* E7 y1 ]0 G- ^) c+ j/ P
- j( ?1 Q5 |: g0 w, q! ?②黃豆洗淨，先用清水浸1小時tvb now,tvbnow,bttvb2 O9 D0 q6 c2 b$ x
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③排骨氽水
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7 v% g) U& O! b9 Y+ x! D④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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. u2 R# N% D0 t1 ?0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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$ }7 p3 J; x# y! R/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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注意：★
& @# O$ D; q% u C因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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