; s \, m1 B0 L$ \4 q" L7 p材料:
% P9 Z, h3 g3 [1 F& X) nos.tvboxnow.com新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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. c3 p @. F: _' k1 xtvb now,tvbnow,bttvb調味:
5 f/ [ r. _4 J/ Z9 Q% gos.tvboxnow.com鹽1茶匙、麻油少許
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1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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# y8 F+ v. Q$ p" |& mos.tvboxnow.com2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。公仔箱論壇$ ]0 j& V% f$ E" f( z( e
: o: A& ?( S- F: g+ y: M3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。7 r; T, h; a1 M- a9 L
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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