[中式食譜] 四蔬兩麵黃

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% S, T8 ?- k) q5 _公仔箱論壇材料:     
5 y6 G0 L5 {; f$ H5 h7 L3 m+ Ktvb now,tvbnow,bttvb炒麵餅1個、四蔬200克：絲瓜(去邊)、鮮菇(去蒂)、紅蘿蔔(切片)、雲耳(浸透，去邊)、蒜頭1粒(切片)、薑2片、生粉1茶匙半. C& e2 V! V; t7 H1 N/ f) C3 B

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5 ~5 Z" _! l+ e) [os.tvboxnow.com調味:     tvb now,tvbnow,bttvb( N6 O0 A! ~" F
水1杯、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {5 n2 d2 i+ k% Q! q: F5 e( M
1.燒大半鍋水，加入麵餅煮熟後取出過冷河，然後隔乾水份。os.tvboxnow.com8 s4 d+ ?6 m; w' p

4 h" D% h% u3 m, j% J  d$ ?% u; w& Z; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒4-6湯匙油，麵餅回鑊煎至兩面金黃香脆後上碟。
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5 G" S" L4 i( b- ^9 ~2 k) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2湯匙油爆香薑及蒜，加入絲瓜、鮮菇、紅蘿蔔、雲耳、芡汁及生粉，淋於兩面黃麵餅上即可。
5 |& z& {! [3 W- J$ X# B% c" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 i9 W5 v/ S7 }) q/ \6 M5 n- p( @