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4 T, x6 H8 R" P/ O! c- Vos.tvboxnow.com木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
! Y8 I9 Y R& W/ utvb now,tvbnow,bttvb吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
- {9 s9 {8 d. [' t3 v0 F s除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！tvb now,tvbnow,bttvb. U9 R" l, l' `- d; ^8 i
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( D5 Y, m4 v1 D+ P& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb3 ], v( k0 P; Y
材料：
; {$ Y7 X3 T$ F2 H/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜丝200g
+ _" h- o, N# N/ P( w; b/ \$ [香菜末少许 o+ l9 y* H! U) H J7 i9 }0 O. ^4 M
蒜末1小匙* _* n% D% W' k
碎香蒜花生1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B: q0 g$ t2 h- n+ M
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9 G: {! e+ E* G/ E, Z4 i公仔箱論壇调味料：
" M( m9 W" ]; G: _) Q; x; a辣椒酱2小匙
' `3 c4 l: {4 ~& J' |" X! p- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼露1 ½大匙
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½大匙
" l E* K3 M h' F3 P柠檬汁2大匙
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5 H6 |& W$ J3 U+ _( W! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Z# b. r5 f0 f, \+ ]8 G9 n. Ltvb now,tvbnow,bttvb作法：os.tvboxnow.com. F+ Z" _2 ~& m4 ?$ Z/ h$ ?" E
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G2 X7 J& R4 \: j. I
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。公仔箱論壇7 k* P+ R5 J" I1 }
2.
) p7 L9 e, f0 Q# K/ C4 F1 p! V调味料混合拌匀备用) | l; u5 z, Y
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将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可公仔箱論壇& X: T9 W+ M- ?% ? h0 r0 \! M
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( n9 Q: D% v+ E4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜排骨汤 $ L) ^. m: D, _5 ^8 ]; J# s( M: ~ u
材料：os.tvboxnow.com% \2 ^' l3 r% a+ n% m/ U
排骨300g
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老姜30g
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* W, J: p) Q+ A9 K% T3 \# M水600㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E( F( S! x1 {
盐1小匙os.tvboxnow.com2 N+ @+ {) x& V! g* Y2 p x+ c- E
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作法：* M9 l+ @( R! ^( U
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+ h# `: c. U- e* Z将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T" S; q# l* `+ U: T
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。( a; V4 S; u% C1 c# H% Q
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。! f2 U! B& P5 x) f( x
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将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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