C9 x2 W% Z' G7 R* p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j; f/ t1 G, j+ Q% y% `
8 h# T% ^; L6 C$ v' a木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。/ B, N' H' E" G$ l, M$ l3 K
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效公仔箱論壇2 y" M K' C5 \1 O
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
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0 S+ q+ Q( E [( tos.tvboxnow.com青木瓜沙拉
0 n: Q. d4 i8 p0 ]. D1 Sos.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb, _' \; Z6 ^" T- i4 ?" C" g1 J
青木瓜丝200gos.tvboxnow.com/ v) l2 j" {6 V' N
香菜末少许
) P" ` n' R! }* r" R8 U% E蒜末1小匙
3 O& @1 {) i4 G5 c' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎香蒜花生1
- P, i* m: P$ |½大匙
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" C# B1 N$ l% J9 E. \调味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 f8 J9 }6 k$ t2 a9 d* P
辣椒酱2小匙
% M* @' G9 ?1 ~# s0 I; E+ zos.tvboxnow.com鱼露1 ½大匙公仔箱論壇) x( T$ g5 K( K( r, r- ^9 g4 L1 @
糖1$ a2 I7 A3 T3 A' j3 v
½大匙
& I0 n. L% f2 Z5 e+ hos.tvboxnow.com柠檬汁2大匙
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9 h" n1 L: g+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. O" ]! {. d9 n) E
作法：
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: Y0 r1 J5 |- n+ u1 i) ` Y: d5 T6 k1 xos.tvboxnow.com青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。! o" Y2 `; t. v: c% g6 N
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调味料混合拌匀备用
0 O0 ?. n/ {6 M4 H- B6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q5 H$ U \( g
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# |4 e; u# a! c2 ~1 Y6 itvb now,tvbnow,bttvb将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可公仔箱論壇3 ^# q/ U4 @' {/ K5 N
# F: K% `& s, L# N. @- ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G" G2 ~# X/ X$ f3 y6 k
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青木瓜排骨汤
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排骨300gtvb now,tvbnow,bttvb9 a- Q8 X; }" a' t* _% p
青木瓜1/2条. w; F" |( Q! g/ r: |/ j8 P
老姜30g
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水600㏄公仔箱論壇8 p% o4 D4 r* C% U- M
盐1小匙6 |& @4 ~# D+ V7 l2 \) C2 g2 [
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作法：
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4 v3 f* ~- H9 A4 q+ X公仔箱論壇将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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, ~/ L4 r/ x* _4 r公仔箱論壇青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。6 W1 u4 q$ [* r2 d. _2 c
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4 C+ H/ X+ k. i* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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