[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j' h! g7 S( T" v" P' g, E- N
魚柳.....6塊
: ?- c( S! E' ]# itvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q: R' ?, Q1 c
麵粉.....2茶匙
, I. T% U, j( D, g9 \) r( n7 F粟米羹.....1/3罐os.tvboxnow.com* @8 U8 E+ A- Q$ z* }
雞蛋.....1隻
) o, A9 |9 ?/ n+ Z2 \os.tvboxnow.com油.....1茶匙公仔箱論壇! C& U3 ]5 u( ~3 o
公仔箱論壇5 Y0 N) Z' `' p2 w( ~6 l( M" C; x

- |- l& ~- m4 ~0 e- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳醃料：os.tvboxnow.com6 e; t0 R3 X4 ^* q; B
鹽.....1/2茶匙
1 {7 y; g; P5 c( `2 x' T3 p7 k公仔箱論壇胡椒粉.....1/3茶匙
: ^# l! w- g8 a( y/ `os.tvboxnow.com米酒.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l2 F( j( B# B9 h* C3 @# h  d

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+ J) L- _$ a7 f7 Pos.tvboxnow.com做法：  ~$ B# p* q9 e8 K3 }: K
1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。
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2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。
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3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 b8 G; _* a+ O
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4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。