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金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。os.tvboxnow.com4 W* x# d5 {5 {& b+ Z4 J. U3 x
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. |7 v$ H& X1 R+ N$ k$ ios.tvboxnow.com金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。os.tvboxnow.com& [1 O" m6 e: K4 I0 `% a
降低膽固醇 預防心血管疾病os.tvboxnow.com; [8 F9 _( g8 M" P5 p
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金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k4 g! q9 u+ }- O( t
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增強智力tvb now,tvbnow,bttvb' c: J7 i' {! p) h
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。公仔箱論壇1 G3 J$ l( c( e. V- [7 i
: ^( D, F9 B1 H: l6 t, l$ C促進發育
/ a4 L6 i, U8 g. O4 n9 Z# F金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
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抗癌
* d& q; \1 L$ Z) y# v! {os.tvboxnow.com金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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金針菇的食療菜品推薦：
2 l/ J9 N( T7 E: m; `& i0 `os.tvboxnow.com金針菇麻辣豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B) F# ?' f0 a6 f8 N0 Y
食材：
& ]& m6 B, f! n. S( e: ttvb now,tvbnow,bttvb金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
3 ^" V. W5 x1 E( ~+ L做法：
) T! c; S- _) @% U0 r. z. e# Q2 q* M公仔箱論壇將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
* n0 e: U' x* h功效：
4 e+ K' X6 ?1 d$ \+ g5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾開胃，促進食慾。
# e Z# o9 y9 W* w8 }1 k- Z7 n9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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金針菇燉土雞公仔箱論壇0 t7 e. W6 }1 F5 A' x4 c$ t& j2 J
食材：
- X, f: C7 R3 jtvb now,tvbnow,bttvb金針菇100克、土雞250克。# v: `% C' @% v4 I
做法：os.tvboxnow.com0 m3 [9 T# J' J: ^
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。公仔箱論壇0 g9 s% c' r6 h5 r/ t3 ~
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]4 L. `7 z6 S
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
( _1 S3 |) G* H; P) b( j5 Z8 B7 ^. m1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-8-26 05:23 PM
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