【核心提示】：4 O" a# Z0 o5 e- ]9 z2 }
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
! p9 M; ]( J, s+ o8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G2 ~6 V: `/ H
2 r( n( m% _/ g% U) r! X金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
+ K0 @, |& {+ _( \3 hos.tvboxnow.com降低膽固醇 預防心血管疾病+ m0 |# X0 D* j1 A1 F
公仔箱論壇3 r2 T8 T& ?$ `
金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A0 ~' f+ @: D$ N) p! H4 X. q# ]5 C
公仔箱論壇; `* ~* N2 p% c
增強智力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z& Z: C, g$ Z3 w, [/ c
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D) ~) j0 f- O" D" p+ v% v
tvb now,tvbnow,bttvb. ^; e, E$ o/ _# {) x6 H
促進發育
& A0 M, V& M a' ], ?4 r- n8 i) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
+ z9 G& F* K1 s$ j) E, \0 mos.tvboxnow.com5 g5 s2 E9 D M6 o" C8 B
抗癌
e _- G. M! `4 u0 @7 bos.tvboxnow.com金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
3 _ p l% h+ F/ z2 f7 F8 ptvb now,tvbnow,bttvb
" D- r6 A- [" e$ T- @ + q8 q; h2 n8 I* e& B$ F
' \! `" o8 q7 u! P# E7 [金針菇的食療菜品推薦：$ Z1 J$ _3 c, {" {
金針菇麻辣豆腐' \+ b5 R) X+ u1 H- S* q
食材：
1 k8 u1 Q( Q5 M: y+ ^( y$ D$ Y1 v' W8 N金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。os.tvboxnow.com+ K, ?- _1 W8 X/ M
做法：7 h2 Q- r: C4 H# x$ D0 {
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
, i* O. g. O! p& R' P公仔箱論壇功效：
/ p! |1 N$ K8 L, o& v5 Uos.tvboxnow.com健脾開胃，促進食慾。! l1 {+ n1 o* ^& C1 ~! r
1 E; F- a* H" }$ fos.tvboxnow.com
- M( A5 E" y3 }9 Utvb now,tvbnow,bttvb* q6 k; C$ S" z. t! J+ \& b
金針菇燉土雞
- x" k+ D$ I$ f% Q8 t. Ttvb now,tvbnow,bttvb食材：
8 ~* L! W7 b! Z5 Pos.tvboxnow.com金針菇100克、土雞250克。公仔箱論壇9 C2 i0 @' j, O1 e
做法：公仔箱論壇* M& s4 H8 \) x3 G g7 K. m
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。1 r! c/ f; B) c: ~/ d* ] [, w
功效：
$ f& d8 k' c) t; F/ U# W7 stvb now,tvbnow,bttvb補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
, ?( ?: J# B# g! e8 j$ P, ]# Tos.tvboxnow.com |
發表於 2015-8-26 05:23 PM
| 
