【核心提示】：
3 u) T3 g0 @4 i! v" _# bos.tvboxnow.com金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
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金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
) {$ h* r2 ?2 H1 S* Itvb now,tvbnow,bttvb降低膽固醇 預防心血管疾病
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4 P# j; j6 B" n( Q+ T# _5 b1 Pos.tvboxnow.com金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。公仔箱論壇, z- e/ T8 u$ R2 ^* x
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增強智力. x. Z% j6 Y4 ?$ {1 c
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。) ~. K- R2 F. ^; q F0 P( y
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促進發育
( O* I7 G( R; b* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
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抗癌os.tvboxnow.com, I& N$ p3 b$ G
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。公仔箱論壇; `) p) @6 _! b6 U
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, V4 z { D. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o' J+ v& h4 v1 F) V
金針菇的食療菜品推薦：
* J7 K) F, e) V! H' H5 Q1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇麻辣豆腐
+ {: a& ^6 j) z8 [6 y6 i" ~公仔箱論壇食材：
8 j- H9 X' c5 |/ C6 {' n7 eos.tvboxnow.com金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。公仔箱論壇1 j; u8 ~( N9 {& Y* N
做法：
8 i) t' ^+ L: X' o# B" x$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
+ a8 t9 c- x8 @$ j: ?功效：
& E" Y& V- M0 d* Z4 g- cos.tvboxnow.com健脾開胃，促進食慾。
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金針菇燉土雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P) i- G) y" P' t- q
食材：
' B w8 v7 P1 W" H4 ^+ H1 h" |公仔箱論壇金針菇100克、土雞250克。公仔箱論壇5 W8 c+ |3 b6 J9 m
做法：
/ l) G# G+ J% Q! I9 `7 k* _os.tvboxnow.com將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
7 X: W$ z" c/ X' D' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
- U7 B( W8 ]# m1 Gtvb now,tvbnow,bttvb補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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