1.保持雙足通風良好公仔箱論壇. B+ O* O0 ~. ~: w
潮濕的襪子和鞋子容易滋生真菌，使其茁壯生長，從而導致灰趾甲。如果條件允許，盡可能赤腳走。只要有可能，就穿涼鞋。不要穿襪子超過一天不洗。漂白過或消毒過的襪子是個不錯的選擇。保持空氣流通能夠破壞真菌的生長環境，對治療灰指甲大有益處。os.tvboxnow.com5 S+ M% S( ^: U% g
2 R) A3 v1 ]8 E8 v N7 b" T$ C. }" ?, A; p# a
tvb now,tvbnow,bttvb3 x/ Z- _: _5 \
2.不要穿太緊的鞋子
. G: [" \. L4 M3 O0 J3 `* Ios.tvboxnow.com太緊的鞋子容易把腳趾推到一起，往往製造出適合真菌生長的溫暖、濕潤和封閉的完美環境。如果你喜歡穿高跟鞋，脫下來休息一下可能是一個好主意，因為鞋子會把你的腳趾推到一起。換成能夠讓腳趾自由呼吸的鞋子對灰趾甲的治療也是有幫助的。緊身襪可能會導致類似的問題，因此也要儘量避免。
/ ]" _' j9 Y5 |: s' x0 c5 K公仔箱論壇os.tvboxnow.com8 |: z1 N3 D+ L" {; v( P) ~0 n3 p
% e: |7 t& C) p) Dos.tvboxnow.com+ Y$ d `- W3 }9 j
3.儘量保持足部乾燥
0 D5 i; ]$ z5 o/ o9 h I8 b. G在洗澡、游泳和進行任何使你的腳出汗或潮濕的活動之後，徹底擦幹雙腳，這將有助於防止灰指甲感染惡化。要特別小心在公共游泳池和類似的場合傳播灰指甲。避免這些地方，或想辦法覆蓋感染灰指甲的腳。要想根除灰趾甲，保持良好的衛生習慣必不可少。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-8-26 02:52 PM
| 
