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藜麥90克、番茄1個(切粒)、乾蔥碎2粒、中蝦8隻(去頭留尾)、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t4 x2 J3 C+ R6 ~6 `
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% }* z' y; ] [; m+ t4 d. Y$ i( Z6 Z3 B調味醬汁: 1 t2 N A6 G* z) O. `3 i9 u8 _( q
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙os.tvboxnow.com+ ~1 \2 g0 U0 N0 W& F1 N# }2 @* G
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做法:
9 {' |8 y8 X7 S; \7 k- }1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘,關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
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2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎,加入中蝦並灒酒。
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( b7 g5 J2 t2 x5 X9 j3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒,加入醬汁後炒乾,撒下松子仁及芫荽碎即成。 |