[西式食譜] 西炒藜麥飯

nt1972

材料:        
+ Z& M" ~1 P. N( T! L( k7 Y2 t5 [' D藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G3 _5 ]8 F. R* v$ \4 {
0 v, O) {* B& \  O4 j# F

, W1 ~- N; B0 eos.tvboxnow.com調味醬汁：
6 J* k  q* Q8 o, G公仔箱論壇茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# _; q8 `. L" v$ r  `* i) r' F" \- _
) @" x- S& m( @8 S; K
tvb now,tvbnow,bttvb2 i$ ~" D; K4 y( p. N* _% {
做法:
9 I' ~# U  W) Z4 m$ K; R0 A1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y: ?" f8 h/ X. e6 l6 K  I
公仔箱論壇; b( U8 K, ~( ~: ^$ w5 s
2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
" l$ q8 Q$ I5 |- @! @8 e
0 H/ l5 W8 T' u+ |! Y# n! Wtvb now,tvbnow,bttvb3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。