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[健康資訊] 大便時,究竟用坐還是蹲的方式較為健康?

去大便時,用蹲的、還是坐的方法好?在內地,很多人自小就習慣用蹲的方法,有些在公眾地方,若找不到可以蹲的廁所,就寧願強忍回家再去;但在西方國家,卻對蹲廁的方法反感,在某些國家的公廁,甚至有告示提醒中國遊客不要蹲在馬桶上,一來把他們命中力低把糞便弄到通處都是,二來馬桶承受太大重量,隨時有爆裂風險。* W! U2 Z: J4 m& `# L4 D0 O

: w( i' }+ X  C  }- e! N( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o: P, ^. p6 ]4 P1 E
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▼外國對中國遊客的「如廁告示」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C& j3 G) n  f2 R% C# F6 P  z! \
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7 m: {) A: Q- I( K7 Y% x但究竟蹲廁與坐廁,那個方法較好?os.tvboxnow.com0 q8 @; y. [5 H; V9 _& ~3 {
據專家的講法,原來內地人最愛的蹲廁,反而是最衛生,最乎合人體生理結構。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [* ^4 g7 L$ Z' i) D( d

1 D1 i/ X) x& s4 w3 v" b* r公仔箱論壇先講衛生,由於馬桶的邊緣滿佈細菌,包括抗生素耐藥性金黃色葡萄球菌、諾如病毒、大腸桿菌等,理論上來講,人們甚至可以透過馬桶傳染到伊波拉病毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S5 T; ?2 T; _7 {
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但當然,大部分的疾病都要透過接觸到陰道或肛門內壁,加上一定劑量,才會真正感染到病菌。
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但人體生理結構方面,因人蹲著的時候,腹部壓力比坐着時大,有助暢通排便;而人在一般坐姿中,肛腸角大約是80°-90°,而蹲姿時,肛腸角可達到100°-110°,理論上,肛腸角越大,直腸越直,排便就越順暢。
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+ K" F$ o4 C* ]0 \亦有人建議可在廁時,在馬桶前放上一張矮椅子,拉大肛腸角,亦有同樣功效。
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, ~* S+ v: p' M. o: d  A1 {0 X4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過專家提醒,對於有心血管疾病的老年人,蹲的方法不太合適,因為腹壓力太大,加上排便時用力,有可能令心血管出現閉塞。就算心血管正常,亦有可能因體位改變引致低血壓,出現頭暈、眼花、甚至會跌倒引發意外。os.tvboxnow.com& B0 X  l- R3 ]) Z7 s. \
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  • soforlee

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