; z9 T2 q2 G8 z1 u$ ~, Z
材料:
: _( V' i+ Y+ S8 X6 \* ?紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z; {+ |- c& s4 T* t( W
tvb now,tvbnow,bttvb+ [/ z8 S7 B1 |- t
% \. ] J. ]3 f4 j; b
做法:
0 W: {" f% H; j: cos.tvboxnow.com1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. S1 I1 L+ E* e& Q6 a& g8 d- X2 B
5 r8 U$ J$ F) B) w" Z/ H2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。公仔箱論壇; b& f+ ?0 a7 J! h8 |) o
公仔箱論壇: l! n# ]7 j! y0 v' F. Q2 q
3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。6 Q! j# `/ A* d
+ t" y. z+ }# `- n0 j9 q+ j |