返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 潮式煮青鱸魚


, O( X1 c. `$ f9 r/ P; _- {. i/ \材料:     " O7 {: w2 a1 R- [, G
青鱸魚球1000克(上底味、拍上薄薄豆粉)、瘦肉200克(切絲、上底味)、鹹酸菜300克、豆腐卜8個、紅辣椒1隻(切絲)、番茄2個(切件)、冬菇4隻(切件)、中芹1棵(切度)、薑5至6片(切片)、水250毫升
% E- F, J. n- M  @( X  G) F) q# M- G
tvb now,tvbnow,bttvb9 F0 |: ]" n+ H2 j  D2 {/ j- B2 b) ^
調味:     $ E( c) s# s% h" |/ q% ?( L
紹興酒2湯匙、胡椒粉1茶匙  o9 w6 b# g2 n7 ]/ n

( z2 d  Y+ L8 }
' g: O, R1 R7 d: W; T做法:     
7 p& X" l9 N: z公仔箱論壇1.用水浸泡鹹酸菜20分鐘,再以白鑊烘乾。關火後,加入1茶匙糖、1茶匙油拌勻備用。
# N5 S8 E+ B$ v" L% S# l' C: C公仔箱論壇公仔箱論壇+ X# P- q3 j- n
2.下油爆香薑片,放入肉絲爆炒至轉色取出。公仔箱論壇, U8 w: _4 ~# V  Z6 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `- V$ [; ~, V) I/ S# o
3.用略多油將魚肉爆炒至八成熟,盛起。7 d- d4 a( Y% a- m2 Y
os.tvboxnow.com) P5 k( s0 M5 J5 @+ V7 a9 K! }
4.以鑊中剩餘的油爆炒其他配料及將肉絲回鑊,加水煮5分鐘後,再加回魚球。收乾水分前,加入調味料、中芹及辣椒絲,兜勻上碟。
+ m% ~8 Z- O3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O9 ^$ D! |8 l" @% Ptvb now,tvbnow,bttvb
返回列表