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材料:
0 o% Y' L# g7 e# K# x雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb1 T! @5 k& B+ \1 U1 S+ j
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調味: ; O- p! g1 e( O6 ~7 }1 y
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _2 I) V( [- m9 z U! g7 o" S
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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1 b. v# C1 y% Z" o7 n2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。公仔箱論壇6 l: Y' T2 N7 O- A
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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7 i1 J9 U2 P) Q& L8 nos.tvboxnow.com4.最後撒上腰果即可。公仔箱論壇- _/ P( B2 ?8 P* x7 K& S$ B* {, S0 r
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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