[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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: {- R+ Z* }+ Z4 Z! q公仔箱論壇材料:     
& X+ y6 r" G" r1 X! |1 B3 S% j/ E雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒公仔箱論壇1 O0 Y; T' Z. n

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( V  Y% s( R' m調味:     
. {% i7 H" @" H& i$ J4 [  y; D蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許6 _- ^' e; P# C* N; A

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1 `2 z  g6 d6 D, B. Z: @; p. A: G做法:     & ?: r! T' b% s+ l$ d6 W$ h% [
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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: \& F9 X$ o9 ~6 A2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d# Y% W/ H! u$ A

3 b0 _. V1 ]1 q, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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" ]8 a& O  U8 @4 @os.tvboxnow.com4.最後撒上腰果即可。
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