; u: M. H, L( k$ u& k& C: ^os.tvboxnow.com材料:
8 n# T r! I& S8 F# V1 Jos.tvboxnow.com雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒3 U: k3 \3 P5 m3 [) U' q6 n
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調味:
0 M$ ]7 a4 k( ~2 w7 m蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許tvb now,tvbnow,bttvb" S& I1 G# H( h
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6 f8 M) u; u1 c# D5 r6 X! c. j! j% ]tvb now,tvbnow,bttvb做法: os.tvboxnow.com, |& x8 u8 t$ a8 v. H3 X
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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# I- I% V _6 h- a3 w: k% P$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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: v7 t- Y J6 W* n$ f# x! i* V" wos.tvboxnow.com3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb( C9 W$ Q% @+ C2 l( T
& l% H" X8 W- C( @! A0 Wos.tvboxnow.com4.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 h2 }. b& k1 `. c; w: g* z
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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