[中式食譜] 煎封鮮魚

nt1972

2 a, m( a1 _0 R& \材料：
7 C$ }/ B* Q9 c6 Z# ros.tvboxnow.com鮮魚1條、薑2片、薑絲1湯匙煎封鮮魚煎封鮮魚、蔥1條、粟粉或生粉1茶匙
& X1 X! Z* u# r) s( Q5 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k( _& f, ?1 n2 {

! M: X! E! @8 @0 |: [' g" C0 N  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料：
# ]2 W4 l7 ?6 k+ i$ n1 R1 Ptvb now,tvbnow,bttvb生抽1湯匙、糖半茶匙、水1湯匙
. `* J2 c. f/ ~% Z% V. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^9 s* E; k% p: @! x7 P公仔箱論壇: Z3 j' j) ?1 V5 Y! ^
做法:
! J! C5 O' O& ]3 M/ E$ Y8 p, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.薑切絲、蔥切段後再切絲。8 a! j: v7 f' r( b6 _& ]6 B. ]

9 ?" ?  d( N: Q& Q: ]公仔箱論壇2.紅衫魚?好，抹乾，灑上生粉。tvb now,tvbnow,bttvb. g0 r. E: x  P# W4 o

6 t5 a( e+ S1 Z1 [4 a" J# `. R( }os.tvboxnow.com3.燒熱鑊，放薑片略爆，加油1湯匙，燒熱。公仔箱論壇( g. f, X# b- ?
公仔箱論壇& |/ |# j1 E" j/ E% }2 J
4.將紅衫魚小心放入煎片刻，轉中火煎約6分鐘，熄火略攤，後反轉再煎透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N4 H3 C. A' f5 E

) T8 a( y- @/ @os.tvboxnow.com5.加入薑絲、蔥段，最後加入汁料煮片刻。
5 U( H3 z: c, }2 Z( i; h6 g9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 D+ @- ]  r& U( r