TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i, I) o+ d6 [. P0 g
材料：9 Y6 j& Q3 m- z8 h
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
* R& S" M& E3 e& \: {6 N/ `& B2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l4 @ l3 E9 U/ X2 f2 n: v
公仔箱論壇4 E; A- z" O7 W) v
調味：公仔箱論壇7 D0 B: X2 E) [& {
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
4 p8 E% i3 M/ W' q2 P j. G; |os.tvboxnow.com
$ N5 u1 Y* r7 a7 C# k+ qos.tvboxnow.com4 ]& Z* V* h& V9 I. R q
做法:
8 Z/ M C$ k5 b3 a1 U1 U; G1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
5 e# w2 W# ]- s' J' H# \tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) q8 k9 ?; W! \2 ^ f8 ?8 R" A! g
2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
! q3 P0 N4 W! \ [公仔箱論壇公仔箱論壇- o: f/ y- U/ K/ d# o! t
3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。os.tvboxnow.com* P$ C$ C- V) J. _, ]& J# ]* _
os.tvboxnow.com; w+ B5 R5 G. e' e$ ?
4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。+ u {6 H0 a0 u1 H
tvb now,tvbnow,bttvb0 u; g+ Q+ `) _+ a3 ~
|
發表於 2015-8-15 01:15 PM
| 