[西式食譜] 咖喱羊骨腩

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L$ e4 O* g( p1 b& K1 O
材料：
6 j1 k8 h- w! ^6 \5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊
* S' C5 L0 d5 J3 [" _! \7 h4 w, o6 _+ ~
" F  u/ o& f" r* m8 n) Z) o
調味：
! O, L: e, {6 K% N印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許os.tvboxnow.com7 Y& ~! b4 e* X1 _$ z

! ]$ d& I7 |) `' Etvb now,tvbnow,bttvb( n1 i* d, E) B7 u; r4 v% k, X0 |, |  y
做法:
" c& Y+ Z* A& v: g' D# V5 ~* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。
) B5 `3 J; [2 N+ S$ X; o7 i
% X4 @7 Z3 o, P. o" }( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。1 V3 D) o6 o# n
os.tvboxnow.com# ~! w5 Q; i9 X; V3 f
3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。
0 R( A; {3 `2 u( b" ]  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e* Y8 S7 v# d6 m& P' K公仔箱論壇4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w! N& ]2 b5 W

- ^- q& T6 V! v% r1 `; Etvb now,tvbnow,bttvb5.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。
# N. y" J; b. o" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |1 O$ J) |6 C3 [. x$ ?4 c8 @tvb now,tvbnow,bttvb6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。