, g# g1 ?2 m( {# v8 c( S$ htvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇- N$ _! I! `- L P! ?$ U6 {8 E
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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# x6 a( k- S+ J5 X調味：
( B0 m P+ L$ ]2 J# n$ Jtvb now,tvbnow,bttvb蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?/ m9 j" Y" z1 D$ `) m0 j- [
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4 s- u. Q% d U" @0 f做法:
/ g' C8 \9 G! W- z& h* }3 a* H1 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
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. p" W1 d9 i) w2 b9 D6 I# L! z2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb( b0 s$ D, p9 o" p, V
! d Y& R% @* P3 c$ p4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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% h, x& }5 k% e" p% |8 V4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。tvb now,tvbnow,bttvb5 \+ e, i, w7 o3 b
; k7 w$ F4 C5 N+ z2 s+ ]7 b6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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