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材料：公仔箱論壇* e' A. f4 O: [ x
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量# K5 n6 h: U' G' l9 I8 t
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb/ k# \, a/ x' o9 R5 G
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q; n$ x3 h2 S7 g% g. I
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。) \2 G6 v/ z5 v9 P
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2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y2 B% O9 I- v% S/ r/ }
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 L% y& _3 T* A' s1 [) T
" w6 l0 r E3 X( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V7 ^7 g' w# \& `7 H( t5 Z
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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, A/ j2 D1 f' X( {os.tvboxnow.com6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb/ |1 t( F. M# z/ A5 [' X6 L
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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