0 d0 w! k% V5 d6 w- O$ T- h公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb' `) L; W9 e( Z, [& o1 @0 `
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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+ y) \8 Y! |3 X2 `2 z& Y( Otvb now,tvbnow,bttvb調味：
8 C% ?; _- M; E3 tos.tvboxnow.com蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
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, J+ ?% V7 P0 h3 g5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% i$ ^" n8 C3 G& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.韓式粉絲按包裝指示飛水。tvb now,tvbnow,bttvb0 V/ U, [+ U. A* F" ]" M* e
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2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。os.tvboxnow.com1 y6 W: R1 _) m: M" g/ z3 N
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
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4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。! \9 K1 t3 Y) Z1 t& r1 ?
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `7 u% ]' Q" r8 X, e' H7 k
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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