材料:
5 B$ `9 u; m" }7 ?0 c& e4 z6 n) k6 n秘魯紫瑪卡 2粒
, h7 w4 d' g& e) r& m2 a( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生曬淮山 20克公仔箱論壇1 i# c5 U8 C6 N: v% G8 @! D5 f( F
茨實 15克
" J" D; r( F5 y+ g) W# pos.tvboxnow.com蓮子 15克& L6 ^. z. v7 z- v) H- e" d
法國鵪鶉 1隻tvb now,tvbnow,bttvb6 E. Z; k2 `2 U4 a3 F. _/ W- O
赤肉 200克os.tvboxnow.com/ f0 P8 M. h& t. k
水 1000毫升公仔箱論壇1 ^7 E' W- w) S
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5 {6 V/ |) c, C" `公仔箱論壇做法:
8 M, H% P D' ?os.tvboxnow.com1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。
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2. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。
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$ E) s( s: }7 O# F# m( ttvb now,tvbnow,bttvb3. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb* `& p; \; X- |6 ?3 Q5 \
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4. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。
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5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G p2 Y. o1 L: D* S! D
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瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D5 L+ t8 {0 X
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鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。
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茨實: 健脾固腎，助氣。8 V- `1 ]( \, G; G1 L! Z1 X! a' |7 k
8 }5 U& k& `$ t3 ]& hos.tvboxnow.com淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。公仔箱論壇' X* B: {2 p( B; Z( T0 N0 V& C
% |8 F* X+ P/ K3 D( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O- B2 q! Z! h& D" ]9 b
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發表於 2015-8-10 01:15 PM
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