[健康資訊] 口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解

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是喉乾還是口乾？os.tvboxnow.com% Z$ x# i/ L/ e" H4 r. ^, f# M) ]
覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形，是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗等各種症狀。唾液分泌減少，造成口乾而且吞嚥困難的情形，是「口腔乾燥症」的典型症狀。
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【減緩口渴現象的4方法】tvb now,tvbnow,bttvb/ Q& v# c# M0 m2 C5 K2 K" o$ Z
方法1／經常補充水分：
) J# j0 _$ C9 R+ {' t7 e$ l6 |tvb now,tvbnow,bttvb隨身準備飲用水，感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時，如果唾液分泌過少的話，要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。公仔箱論壇6 h) o- E7 X) K" R9 N. B7 w# p
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方法2／咀嚼口香糖：
- s% ^/ G9 k1 i運動下巴可以刺激唾液腺，促進唾液的分泌。+ j+ {6 C) F5 G- \
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方法3／注意鹽分的過度攝取：+ y' o5 B* |+ x" _! g1 U
血液濃度如果升高，會使喉嚨愈發感到乾燥。
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% l% A* v" Z8 f# F/ ~# f$ f) cos.tvboxnow.com方法4／控制酒精的攝取：公仔箱論壇% h; J, x0 E: ?3 Q; a  O
酒精被分解的時候，需要消耗大量水分，要避免飲酒過度。
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