os.tvboxnow.com. w% K8 [# c. j4 S, e" K& V
材料：公仔箱論壇+ a5 s/ g+ H" x
生筋球200克(約48個)os.tvboxnow.com H1 X2 u5 j4 G3 F6 R3 A
) Y E3 c! ~3 @# {) [# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~8 B: K4 @. }0 n% p8 ?% k; @; Vos.tvboxnow.com調味A：4 O! \* {% t% Z/ E% u- _" M
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙& f. ]5 r7 Z6 P4 R8 o: X8 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]8 F1 r& d* Y% W0 W
/ ], K+ r9 i0 q* V調味B：
7 ^6 @7 d" }" Z2 O4 u" v1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙
3 w5 X7 y: C& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m% g- p7 y4 b7 Y1 {6 w
0 Y% r3 U/ y/ Y0 ptvb now,tvbnow,bttvb調味C：公仔箱論壇0 ?/ ?3 D6 i4 ~; k! X, ~4 L
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙
" S& P8 Z. J; s6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com) T7 L. o* W$ S& R: q
9 y- y4 {7 V3 p做法:tvb now,tvbnow,bttvb& V! Y- K! \7 R: C/ A) U( ^* Z
1.各調味料分別拌勻，備用。
6 Y7 d" S, [4 d: e* ^8 S- Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z8 ~$ ?* g: p1 {; x, q0 r
2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |0 s+ G: ]/ H' A9 w
" \+ n8 [! n) e8 H2 [& o3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。
" w0 i# M5 f9 [( \" s9 o公仔箱論壇0 ~, w# C8 p$ t; k( d
4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。7 ^' A8 G+ r, p9 ^
* G8 N/ b) @2 Z/ _ i% ~5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。4 c. D4 V$ j. Y( R. C. r% O# a
! ?8 ]. K! I! mtvb now,tvbnow,bttvb6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。
2 P/ S1 Y1 ]8 ?& \7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f# |* z) D+ {% W( B- K公仔箱論壇 |
發表於 2015-8-5 02:33 PM
| 