" Y" k1 i1 Y/ o( F% Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：os.tvboxnow.com1 l4 N8 K( {7 [8 J3 L
生筋球200克(約48個)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E+ N+ S! C. T1 a: r3 N: L6 m6 x
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" |' p& J# f! R% m4 P4 M# U調味A：
1 A# l# v& C4 V5 V3 O4 `: h( V6 ]公仔箱論壇蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙
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! X) ~1 `2 o% e/ Pos.tvboxnow.com調味B：
4 I d9 [ b5 a. B* ]* [8 f* v3 Vtvb now,tvbnow,bttvb咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙os.tvboxnow.com+ e9 X! C: L1 O# P( c" f+ V* ?
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調味C：" O6 ^+ h6 l$ }+ E+ b. o
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙
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; p A. Q4 f3 e, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:os.tvboxnow.com; \6 f/ M2 @- D; X; H" Z l. `2 g
1.各調味料分別拌勻，備用。公仔箱論壇) I z$ h& N7 h) n! q7 H: @
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2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F- Z3 W5 g* Q+ E* I0 x
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3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。公仔箱論壇5 ^6 h m. |/ Q: f
# U+ \. a: s7 s- K4 ]0 o$ u, K4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。5 w3 T6 K6 {7 a! n6 j
$ N2 ^' a# {. W, J$ H ^9 T' W公仔箱論壇5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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' k( W( `4 \: Z3 g- Z8 pos.tvboxnow.com6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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