香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗os.tvboxnow.com3 r2 B& f) f ]. ?% S$ r% T
! B' i* z2 {# N, a ^公仔箱論壇 公仔箱論壇$ P0 M; Y9 h: Z' T0 k% f3 [4 ?
4 o* [! V _9 J; \tvb now,tvbnow,bttvb / f5 I) s u5 n& j5 l+ G8 r' k5 C
tvb now,tvbnow,bttvb+ \* a7 a7 T2 @2 o
6 v# i# F; f9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y9 `' Z1 j$ C' l% w公仔箱論壇
) v2 I' q* F% k p/ V8 u0 D& C% I
) B1 p( l# I! N# t5 H& F8 m" Pos.tvboxnow.com材料：) O& S) A1 h/ \9 U z
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚os.tvboxnow.com1 e" w! e1 q- n( \7 ~
9 k9 Z8 W! ?6 j. `8 o" R4 M# Y+ v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% m$ ?: x R- J' W1 H: C7 M
調味料：
3 ~: n3 p- x) E( s+ n$ [5 T& ^( Qtvb now,tvbnow,bttvb蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙
' V7 J- ^7 P4 r/ [" q* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N0 z' m( q- ^7 w1 m' v9 m, f" |
6 e5 X1 x9 `3 g( j$ E做法：
8 x. x& w- \: f/ I0 ntvb now,tvbnow,bttvb1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟1 _0 [2 H9 V' h, J8 T7 }
4 T3 v8 A* O Z" ?$ `" C
2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起
9 N3 f" E- q' j8 D/ L1 e9 J! y公仔箱論壇
7 M- }- `5 m L6 z; x2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒公仔箱論壇- _1 t" q$ f) _% d9 y
% U6 Q C( D1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上os.tvboxnow.com$ @3 h% D( N) r9 h ^ O$ D
|
發表於 2015-8-3 04:58 PM
| 