香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗os.tvboxnow.com- C, u. o0 G; E2 g% g
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) n0 i# N3 _( F. ~3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：2 z+ t8 j" q& P
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
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調味料：
/ b/ U t2 T3 |; h2 ]# Mtvb now,tvbnow,bttvb蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙
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6 S% S9 P6 l( _: I. Y2 C: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
( q# ?- r4 l+ W- [tvb now,tvbnow,bttvb1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟公仔箱論壇& C( X% R$ r; ~# p! b+ G" ~
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起
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2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒/ n3 g: u5 d; e+ s n- ^( N
7 |4 J. i- e( p) d" f3 O! M2 C, Pos.tvboxnow.com3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上tvb now,tvbnow,bttvb) u7 j. x$ \% o+ J0 f
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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