香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗; o: F& X# J+ U, I; o. X" x5 f4 k: D
4 K. p7 l0 N A C# O1 G6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com. O8 D2 z( B7 {3 G- d0 f$ y
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1 z9 b$ c7 v+ p- {- h* S- }, ?材料：
! c/ r ~% U0 Oos.tvboxnow.com本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
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調味料：
" P% Q: o% B0 `8 S7 l4 ]# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙
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做法：
6 y* e" z0 F& D; z. ]7 \% F& Y1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起tvb now,tvbnow,bttvb, \" h; G: f% M& L' @8 v5 g1 o
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2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒tvb now,tvbnow,bttvb5 Z7 {* ~; A) b8 `0 D; y5 E5 w
1 s+ |4 A# i# r7 k' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上os.tvboxnow.com4 L5 b, {8 \& I/ P6 n- {
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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